我的个人经验是精油的使用浓度要循序渐进,从低开始,慢慢增加,就像LZMM说的,用在面部最多不能超过3%,如果是比较敏感的皮肤,最好还是控制在1-2%就可以了,身体用的其实最多在3%的效果也已经足够了,没有必要追求高浓度。
除了每个复方本身的浓度控制之外,还有每天的精油使用总量也不必要太多,即使单个产品浓度比较低,但总的用量很大,那人体吸收的精油量也会超过实际需要的量,给身体造成负担。
曾经也有误区,以为用的越多,用的越频繁,对皮肤的吸收力越好,其实精油本身已经是植物的高度浓缩精华了,每次用量不用太多,多了反而过犹不及。我使用精油的原则就是宁少勿多