主题：[注意]内服精油的危险性！！！

鉴于有些朋友没有《芳香宝典》，我还是把这篇文章帖出来好了

那篇讨论加了柠檬精油比较好喝的帖子链接如下：

dispbbs.asp?boardID=7&ID=12498&page=4

该帖内容如下：

楼主（注册用户）： 薰衣草精油加蜂蜜好难喝!!昨晚在这里看到了一个薰衣草精油加蜂蜜的食用配方,马上去买了一瓶蜂蜜,调好了,喝……好难喝哦!!!味道怪怪的!!!

版主甲：麻麻的味道，不好喝的....55..

版主乙：加柠檬精油就好喝了!

楼主：刚刚又喝了...确实难喝...

另一注册用户：试试500ML的水里只加一D的柠檬精油，然后摇均它，即使不加糖，也是味道很好的柠檬水哦！！！！

《芳香宝典》-“内服精油”篇，原文如下： 精油究竟可不可以内服？如果可以，又该在什么情况下服用，剂量多少等问题，可说是芳香疗法中最受争议的议题之一。我坚决地认为精油是不能内服的，但我们有必要了解一下支持和反对内服精油的两种说法。

有个学院派的理论（多半是根据玛格丽特·莫利的传统观点），认为芳香疗法只适合于外用治疗。这意味着按摩、芳香泡澡和吸入法是芳香疗法的主要治疗方式，而将精油加入乳霜、润肤水或其他皮肤保养品中，则属于附属的次要用法。数千年来，精油的疗效只能从临床使用而得知，但近十年来许多严格的实验证实了：涂擦在皮肤上的精油，以惊人的速度大量进入血液中。除此之外，吸入法（不管使用哪种吸入装置）也可以让精油伴随着进入肺脏的氧气和其他气体，一同进入血液中。这两种使用方法都跳过了消化系统，也就是比开了吞食精油所可能发生的危险。就效率层面来说，这两种方法能使精油较快进入血液，而透过消化系统，精油进入血液的速度较慢。

另一种支持精油可以内服的说法起源于法国，而我们要知道，法国的芳疗师都是合格的医师，他们对于精油的药物性质和人类的生理知识都有非常透彻的了解。他们也受过将精油当作辅助药剂的药剂师训练（顺便说一下，我们在药局或健康食品店可以买到大蒜胶囊，其实就是用大蒜精油做的。用大豆油或葵花油等蔬菜油稀释的大蒜精油，再装入胶囊中就成为大蒜胶囊。如果未经蔬菜油稀释就装入胶囊中，是万万不能食用大蒜精油的）。

在英国、美国和其他地方芳疗师只受过简单的医学训练，情况就完全不一样了。如果我们没有受过法国芳疗师的多年医学训练，但我们却建议别人食用精油，可能会危害别人的生命安全，许多国家将这样的行为视为触犯法律。一般人最好是将精油外用，就算是曾将精油当做内服药使用的芳疗师，只要有几年时间中断这种用法，再度使用时也可能会有些生疏而发生危险。国际芳疗师联盟也特别要求会员将精油视为外用药

对于使用精油自疗的患者来说，这个问题就更值得担忧了。许多畅销书都建议人们配合糖或蜂蜜直接食用精油，每次三滴左右，但有时更多。精油只溶于酒精或其他油中，糖不能使精油溶解，只能使它更美味、好吃（或许我们该放出“未经稀释的精油根本不能吃”这样的话，以遏止人们食用精油的风气）。根据法国罗伯特·马颂所提出的证据显示：未经稀释的精油会引发严重过敏，甚至还会损伤胃壁黏膜。还有个更严重的危险观念：许多人（特别是没有意识到精油浓度非常高的人）都认为少量的精油对人们有益，多量精油产生的效益应该会更大。对经常服用大量药物的人来说，三滴精油的量实在太少了，且还有许多人认为：天然的东西一定很安全。这些都是非常错误且危险的观念。如果使用过量精油，肝脏和肾脏等解毒排泄器官会试图排除体内过多的精油，反而会令它们加重负担。有几件不幸的案例，患者就是死于过量使用精油而引发的肝细胞严重破坏。

版主，这篇帖子正是EIDY里的某两位版主的发言，EDIY作为一个已经颇有影响力的芳香知识普及论坛了，对于各版主是否能胜任的资格实在应该仔细考量下。以免落人口实。