~卧房~是心灵通往世界的桥梁。当我们面对外界的各种问题与压力，不愉快的情绪、解决不完的问题、让人懊恼的压力、让身体承受着比大气压力更多的负担，家中就是我们心灵的减压舱，卧房并不只是休憩与化妆的地方，对于生命的释压，心灵能量的重新聚集，心灵创造力的凝聚，都有着源源不绝的效果在卧房中．应该使用怎么样的精油呢？
舒眠专用—
许多人在卧房中，忘记将压力、情绪放在作战的办公室，反而一股脑儿带回家中，让身体呈现长期紧绷的状态，人们的专注力、情绪、判断力、逻辑也因此而失去准度，想要让身体跟心灵一起休息，熏衣草是很好的选择，特有的舒缓化学成分，让熏衣草的镇静效果与舒眠效果再再获得满意的口碑，对于压力大、紧张情绪、整天想东想西的人来说，除了好好睡一觉与熏衣草精油，你真的不需要太多的东西。
放松专用—
许多人认为在家中视最能放松自己的方法，也是最能与自己谈话的地方，我们大部分的时间，都在讨论我们与别人的想法，解决别人的问题，思考我们周遭的难题，却不曾放下脚步来让自己感受与自己对话．最近的自己不是有身体上的不舒服被忽略了？最近是不是压力过大，让自己的情绪一直不稳定？是不是常常有无法意识到的自己情绪的时候？让自己可以减少不需要的压力，多听听自己的声音，橙花精油是不错的选择，在独特的苦橙花醇气味下，让人舒缓的甜味似乎是一种相识许久，再度重逢的知己，在情绪的低潮与只有自己知道的脆弱时，橙花的正面香芬让我们知道大自然并没有放弃我们．虽然价格稍微贵了一些反应出橙花的萃取不易，但是从放松情绪、改善忧郁的效果来看，也值得你为你的卧室添加这样的香芬呢。
卧房的效果还有相当多，上述两种精油除了可以用精油熏香之外，也建议用天然的基底油作为调和，直接与肌肤来感受天然的精油力量，让生命中可以直接与自然的生命力对话，不管是什么精油，总能带给你不同的启示。