不少人喜欢用热毛巾敷敷脖子和额头,消除疲劳。其实现在的最新流行,是用冰块按摩。德国的“冰河净化“疗程,是一种利用冰块配合精油,纯露的按摩手法,看起来虽然有点冷,不过亲身体验的人都觉得放松效果相当不错。
工作压力很大的周先生,在德国专家利用薄荷精油调和的按摩油按摩头部和肩膀后,表情明显放松,接着专家用手拿起冻成冰块的薄荷纯露、再很快用冰块按摩他的颈部,周先生忍不住直说舒服。
这是一种新引进的冰河净化疗程,虽然背部还是热敷按摩,不过最后舒活头部压力,却是用超凉的薄荷纯露冰块按摩,并且冰镇颈部。这样的手法,据说能活络血液循环,全身放松。
其实大家都可以在家DIY,包括薄荷、熏衣草和迷迭香都是适合的精油种类,别忘了用纯露冰块冰一下,纾解压力又能提神
[此贴子已经被作者于2004-2-14 17:16:30编辑过]
100%的纯露冻成的冰块,效果非常得不错,炎热的夏天可以尝试一下...