振奋精神晨浴: 迷迭香, 松树, 葡萄柚
帮助睡眠: 薰衣草, 苦橙叶, 橙花, 安静, 马郁兰, 鼠尾草, 洋甘菊
消除肌肉疲劳(晚上): 薰衣草, 安静, 马郁兰, 洋甘菊, 杜松
消除肌肉疲劳(白天): 迷迭香, 马郁兰, 松树
增强抵抗力, 缓解感冒: 薰衣草, 柠檬, 檀香, 茶树, 松树, 丝柏, 洋甘菊, 马郁兰
活化循环: 迷迭香, 天竺葵, 玫瑰, 罗勒
排毒: 葡萄柚, 薰衣草, 柠檬
浪漫情调: 玫瑰, 檀香, 依兰, 肉桂
经期不规则: 玫瑰, 薰衣草, 罗勒, 天竺葵
改善体臭: 松树, 薰衣草, 尤加利
放松精神: 茉莉, 玫瑰, 姜, 佛手柑, 安静, 洋甘菊
以上精油选择3-5种配合, 滴入总共8-12滴泡澡, 可达到理想效果, 选择时请注意各精油的禁忌. 如果皮肤干燥可加入5ml荷荷芭油.