我是先在双手掌上快速搓动，趁着热度按压在皮肤上（精油在38℃以上吸收的好），大家不要担心会不会浪费许多在手上，因为咱们的手掌皮肤组织极其严密，连细菌都不能轻易进入，护肤品吸收的就更少；身体皮肤可能吸收的更好，所以会多用一些，按摩一下，最后如果觉得表皮还是比较油（各人吸收不同的），最好用干净的面巾纸按压吸收掉多余的油脂。干性皮肤的人可能觉得不拿纸擦掉挺好，但是不要常常这样做，小心长东西哦，觉得干应该多多补水，比如拿纯露敷面，不是仅仅补油，油性皮肤的人还是擦掉比较安全。我的一个窍门是洗净身体后，把减肥配方的按摩油多涂一些在身体上，然后泡澡，水温在45℃，15分钟，再冲个冷水澡，目的有2，一是泡澡水中可能会放了浴盐，或者牛奶，橘子皮，花瓣等等的东西，需要冲净，二是经过热水泡澡后身体血液成弱酸性，时间长了不好，冲冷水可以帮助恢复弱碱性。（癌症病人的血液100％逞弱酸性）
用浴巾按干身体后已经没有油的感觉。再拍一点芦荟水，保湿效果就已经不错了（我是油性皮肤）。
[此贴子已经被作者于2003-6-30 10:14:35编辑过]