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中国整体芳香疗法论坛 http://www.ediy.cn/index.asp
1. 精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示;
2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡,因为某些精油可能会导致月经来潮;
3.柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏;因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下;
4.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用;某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好先请教医师或芳香治疗师;
5.精油不能取代药物;因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物;
6. 请按建议量使用。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担;尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用;
7.精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议;
8.请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险;
9. 精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长精油寿命及确保精油的疗效。;
10.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器;
11.新生儿(2个星期内)不可使用精油;2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内;12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1,小孩1/4);12岁以上则为成人用量的1/2;
12.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试;
13.请按指示用量,勿参考其它精油供应厂商的建议使用量;不同厂牌应避免混用,以确保效果及避免反效果;
12.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试;
13.
在手肘内侧做试验。
12.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试;
13.
测试精油是否过敏的话,请将精油用基础油稀释到1%-3%的浓度后,涂在手臂内侧或者耳后测敏。
但根据有些面部皮肤特别薄的jm所给的反馈也提示,手臂和耳后测试都过关,可是双颊还是有一定过敏的几率。
所以我建议如果手臂或耳后测敏过关的话,可以在面部小面积使用,看一看面部肌肤是否能够承受同样的浓度,这样就可以把可能过敏的几率降到最低了。
一些容易通经活血的精油在经期不建议使用:)