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标题:你焦虑吗?试试这些配方

1楼
raybit 发表于:2003-5-8 21:48:01
整理:芳香小百科 抗忧郁泡澡配方 配方:7滴橙花、3滴檀香、5滴佛手柑,1个鲜奶球或1汤匙蜂蜜。 作法:将上述精油先与鲜奶或蜂蜜融合后,再倒入浴池中。登琪尔SPA研发总监黄淑玲表示,精油直接倒入水中,会浮在水上,如果先融在天然乳化剂中鲜奶或蜂蜜,精油充份调和后,再倒入浴缸中,就能均匀分散在浴池。 在配方中,3款精油都具有释放压力的特质,佛手柑还能带来愉悦的感觉。 ==================================================== 室内杀菌喷雾配方 配方:白千层精油15滴、茶树15滴、霍香20滴、70cc酒精、30cc水 作法:先将精油与酒精混合后,再加上水混淆,就成为自制室内杀菌喷雾,可以用来擦拭家具或喷洒使用。在配方上,霍香精油可抗霉菌,白千层精油及茶树精油都能有杀菌作用。黄淑玲表示,自制喷雾使用方便,还能扩大使用范围,许多男性也比较能接受这样的使用方式。如果将酒精换成食用40度的米酒,也能直接喷在身上。 促进呼吸顺畅泡澡配方 配方:4茶匙中性按摩油、10滴尤加利精油 作法:先将按摩油与尤加利精油调和后,倒入浴水中。欧舒丹公关张乃方表示,泡澡时还可一边按摩胸口达到抚慰身心的目的。如果要让呼吸更为顺畅,可以在脸盆中滴入3滴尤加利精油后,让脸部与水盆保持3公分的距离。为加强效果,可以在头部覆盖毛巾,闭上眼吸入蒸气5分钟,可使呼吸道顺畅。 抗焦虑熏香配方 配方:柠檬香茅 3 滴、香柏 2 滴、葡萄柚4 滴 作法:将熏蒸台放入 8 分满的水,再加入精油配方。黄淑玲表示,熏香适合在小坪数空间使用,当室内充满精油香气时,配合深呼吸,让芳香气息进入体内,镇定精神,再搭配柔软操或瑜伽,纾缓体内受到的压力,保持平稳的情绪。 纾缓头痛精油配方 配方:热水半杯、1滴薄荷精油 作法:将精油倒入热水杯后,靠近鼻腔用力吸气,双手揉压前额及太阳穴。黄淑玲表示,这个配方适合鼻塞所引起的头痛,只要深呼吸几次就会感受到鼻腔通畅,减缓头痛症状。 如果是其它头痛,黄淑玲则推荐以5cc甜杏仁油加3滴薄荷精油,以指腹间搓揉精油后,再按摩头皮、太阳穴等,也能纾缓头部不适。
2楼
dryice 发表于:2003-5-9 20:12:18
有人试过这个配方嘛?
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