用小麦胚芽油呀，主要是VE，记得安利的小麦胚芽油就是当作VE卖的
[此贴子已经被作者于2003-10-28 17:04:54编辑过]
雅芳的小麦胚芽油也称天然的维E,我一直在吃,虫虫:你吃过EDIY的小麦胚芽油了吗?可不可以说说感受?
EDIY的小麦胚芽油是一瓶瓶的吧, 怎么吃??
EDIY有胶囊型的小麦胚芽油??
听医生朋友说VE不能长期服用的，连续过久的服用会有副作用的。如果只作保养，连续服用一个月后就该停一两个月再服用。
如果不是天然的ve的确是不能长期吃的，容易毒性积累，伤害肝肾。
安利的人告诉我天然的VE就可以不怕毒性积累，因为人体会排泄掉多余的VE，是不是这样？
EDIY的小麦胚芽油我还没有收到。
我觉得我们首先要弄清两个概念
1.排泄:物质在体内不经任何化学变化,直接由汗液.尿液或其它分泌物排出体外的过程,这是一个物理过程;
2.代谢:一种物质在体内经过化学反应,变成另外一种物质,再由上述途径排出体外的过程,这既是化学过程又是物理过程.而且在这一过程中,由于有化学反应的参予,很可能会生成有害的新物质
人体只能排泄水溶性维生素(如VC和B族维生素),VE是脂溶性维生素,人体是不能直接排泄的,必须在消化道内经消化液分解予以代谢,
所以不论是不是天然的VE,长期过量服用肯定会加重身体负担,肯定有害
明白了，看来即使是天然的维生素，脂溶性的也不能过量长期服用！
不过国外有最新研究结果显示,即使是相对安全的水溶性维生素,长期过量服用也会在体内造成堆积,影响健康,看来现在吃什么都要小心翼翼了