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标题：使用精油的细则~
1楼
miaomiaolily 发表于：2004-4-9 14:05:26
適合使用於臉部、頸部和胸前的香精油如下：玫瑰、鸛草屬、花梨木、薰衣草、檀香木、香柏木、茉莉花、橙花、甘松茅、曼努卡、佛手柑、香檸檬薄荷。使用佛手柑之前，應先知道近日是否準備進行日光浴，或是皮膚比較容易形成黑斑，若有這兩種情況，則不應使用這種香精油。

芳香療法的秘訣在於用量，在這方面，越少越有效果！「小小的刺激有益於促進生活活力，反之，刺激太大或太強會導致細胞死亡。」這個說法在醫藥學中，對於香精油的使用領域，也得到證實。

少量的香精油可以強化細胞的功能，因為它們可以使細胞膜的功能達到理想的狀態。因此品質高的玫瑰油只要一點點，價格就非常昂貴，但如果和花梨木、鸛草屬混合，效果也很好，價格也較為便宜。 在芳香療法中，皮膚的狀態扮演一項重要的角色。皮膚越敏感、柔嫩、薄弱，使用的香精油量越少越好。具有強烈刺激效果的香精油（如檸檬油、檸檬草、迷迭香、歐洲刺柏等）最好不要使用於臉部。身體活動時，敏感柔嫩的皮膚很容易發熱（陽性皮膚），皮膚呈現紅色（微血管破裂）。這種皮膚尤其在壓力之下，容易產生刺激，必須謹慎保養照顧，玫瑰油很適合這種皮膚使用。
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