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标题:精油日常使用剂量参考

1楼
raybit 发表于:2004-3-30 15:03:33


香熏包裹 : 浸泡布于温水再加10-15 滴精油
浸洗 : 加4滴于一小碟曾煮沸过的冷水
沐浴 : 加6-8滴于浴缸温水
身体擦洗 : 用刷子进行按摩
湿敷布 : 加6-8滴于冷水或温水
磨擦 : 50/50稀释的熏衣草或底油
手磨擦 : 加2滴未稀释的于手心磨擦加热. 手掌成杯状, 深深吸入.
花水喷雾 : 加5滴于20毫升水
漱口 : 加1-2滴于一杯曾煮沸过的冷水
蒸汽吸入 : 加2-3滴于一碗沸水
按摩 : 1滴精油+2毫升底油为比例
纯净 : 把1滴纯净精油局部地加上皮肤
纸漏斗吸入 : 加2-3滴于纸巾,把纸巾卷成漏斗型
枕头 : 在枕头侧加上1滴
湿敷 : 加4滴至2大汤匙精油于用作湿敷的东西
小点 : 加1滴至1毫升于媒介油
室内空气喷雾 : 加50滴于100毫升清水, 放进喷雾瓶内.
护肤油/霜 : 加1滴于2毫升(身体的), 2毫升(面部的)
坐浴 : 加3-4滴于坐浴盆, 冷或温水
面纸/ 手帕 : 加1-2滴于布上
熏蒸法 : 用燃点蜡烛的香熏炉或自动恒温的电炉,在容器上加上6-8滴精油。
2楼
飞鱼飘飘 发表于:2004-3-31 15:19:46
我觉得其实精油剂量的使用原则是:宁少勿多!
3楼
raybit 发表于:2004-4-4 16:09:20
对没错,一点点就好,不是小气,是真的不需要那么大的量
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