每次以3~5滴的精油滴入水温大概在42℃左右的温水中
以浸泡方式,全身或局部浸泡10~20分钟,就可达到适当的疗效
如敏感肌肤者或第一次使用时,建议最好1~2滴试看看
当二至多种精油混合使用时,就可以产生倍增的疗效
各类组合可依各人喜好不同而增减单一的用量
以下是我们特别为您推荐的组合
功 效 建 议 精 油
清晨振奋 迷迭香+薄荷+柠檬+熏衣草+佛手柑
晚间放松 熏衣草+尤加利树+天竺葵+佛手柑
身心松弛 熏衣草+檀香+尤加利树
活络亢进 迷迭香+薄荷+百里香
清新舒畅 柠檬+熏衣草+薄荷+天竺葵+紫苏
浪漫激情 玫瑰+茉莉+依兰
提神醒脑 迷迭香+柠檬+熏衣草+檀香
舒解压力 熏衣草+檀香
肌肉酸痛 熏衣草+迷迭香
泡一个有味道的热水澡
清洁、愉快、好味道、有疗效
要加乳化剂的,比如吐温20 ,或者全脂牛奶,或者白酒;超斑以前的帖子有专门的说明。