每个人都有自己喜爱的香味，研究证实，吸入香味对人体产生积极的生理影响：
熏衣草、薄荷的香味可以提神醒脑，使人感觉身心舒畅。
薄荷和铃兰的香味可使学生集中注意力而顺利通过考试。
柠檬、茉莉和桉树的香味有助于克服无精打采的状态，提高工作效率，减少电脑操作员键盘上的错误。
姜的香味很冲，能产生无忧无虑的感觉，使人高兴，甚至带来幸福感。
檀香味能起松弛神经、安慰心情的作用。
但是
有些香味也有禁忌，例如：香子兰、蜜蜂花的香味会使血压下降，而闻甘菊的香味会使血压上升。
血液凝固性提高和血栓静脉炎患者禁闻柏树的气味。在心梗和中风之后，它们某种程度上会促进形成血栓。不要长时间闻茴芹的气味，会引起头晕。儿童不宜大量使用薄荷油，它会刺激皮肤和引起失眠。当神经系统处于高度兴奋状态时，不要闻石竹和鼠尾草的气味。
本文转至《现代健康报》