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标题：舒缓经痛的精油配方
1楼
raybit 发表于：2003-9-27 15:09:48资料来源：资料整理
月经疼痛的范围可以从些微的疼痛，到让人抱着肚子剧烈的经痛。
经痛大约可分为两种：一种是因充血而闷闷的经痛，由经期前几天开始一直持续到月经结束，疼痛的范围含括整个腹部；而另一种则是在骨盆、下腹部、腰部或延伸至大腿的抽痛刺痛，你最好先了解自己经痛的模式与程度，选用不同的精油配方，舒缓经痛。
充血而闷闷的经痛
◎按摩︰调配混合３０ml杏仁油，加上10滴罗马洋甘菊，5滴快乐鼠尾草及15滴百里香，在经期间持续按摩腹部、腰部及肩膀。
◎沐浴︰此外也可以在经期中选两天来个精油沐浴，不过第一次与第二次的精油沐浴必须相隔一天。可以在天竺葵、橙花、玫瑰草、快乐鼠尾草中选一种精油滴4滴，或是以混合起来不超过4滴的方式沐浴。
抽痛刺痛的经痛
◎按摩︰调配混合３０ml杏仁油，加上各5滴的熏衣草和丝柏，及各10滴的薄荷和肉荳蔻，在经期间持续按摩腹部、腰部及肩膀。
◎沐浴：你可以在经期中选两天来个精油沐浴，不过第一次与第二次的精油沐浴必须相隔一天。可以在天竺葵、橙花、玫瑰草、快乐鼠尾草中选一种精油滴4滴，或是以混合起来不超过4滴的方式沐浴。
附注：请勿选用来路不明的精油，且应在正确的指导与使用方式下使用精油，并建议避免使用其他任何不正确的方式。
2楼
jjmm 发表于：2003-9-29 15:00:33我忘记在哪里看过经期中最好不要用精油的啊？
3楼
飘飘云 发表于：2003-9-29 20:47:02应该是某些精油
即使可以用的也要合理使用啊
就象儿童和孕妇用精油都有很多禁忌
用的不好会适得其反
所以如果不会用，建议这些时候都不要用的
4楼
dindian122 发表于：2003-10-4 16:15:15以下是引用jjmm在2003-9-29 15:00:33的发言：
我忘记在哪里看过经期中最好不要用精油的啊？
是我说的。主要是用得不恰当的话会影响月经的。因为精油可以进入血液，而有些精油对内分泌有一定的调节作用的。
5楼
璀璨珍珠 发表于：2004-1-6 14:05:17我买的月见草油还有很多，本来是要用来吃的，可以治痛经，可是实在闻不了这种气味，所以想问一下能不能用来腹部按摩？怎么个用法？
6楼
虫虫 发表于：2004-1-6 14:07:51月见草油护肤滋润效果特别好，可是对痛经还是口服比较好。我也是啊，硬着头皮喝，都快吐了！
7楼
liangping 发表于：2004-1-6 14:14:52我没喝吐,呵呵.我现在每天早上开完会就带领我部人马到离我公司不远的小店去喝混饨,在喝的时候把月见草油加在混饨汤里当麻油,味道还不错!只是月见草油就放在汽车里,会不会车内温度高把油放坏了?
8楼
虫虫 发表于：2004-1-6 14:25:33月见草油应该也要冰箱保存的，高温会容易腐败的，你不要放车里哦
9楼
子木 发表于：2004-1-22 20:08:50说到保存，因为我目前还米买什么油，身边就只有CLARINS的莲花油和美无痕的玫瑰果实油，那两个怎么保存呢，其中一瓶玫瑰的已经有点变味道了，但是你说还是可以用的，那我怎么保存好呢
10楼
虫虫 发表于：2004-1-22 20:38:51当然是阴凉干燥的地方，尤其注意拧紧瓶盖，而且要保持瓶盖干净