鼠尾草的外形
鼠尾草到底什么样？哈哈，找了许多本地的植物
图鉴，还是没看到鼠尾草的影子。不过，根据其他书
籍的记录，鼠尾草的茎干长约 50 到 60 公分，顶端
开着一丛丛团状的花朵。鼠尾草普遍生长在欧洲，目
前市面质量较好的鼠尾草也都是在法国生产制造。
鼠尾草精油的可能疗效
鼠尾草精油以其镇静的特性闻名，无论你是在何
种不稳定的情绪下，阴霾、沮丧、得失心、慌乱，或
是亢奋等，鼠尾草精油能够有效帮助平衡心境，让人
重享心灵祥和平静的喜悦。当然啦，如果你想让自己
High 的情绪继续 Keep 下去， 那就请别用鼠尾草精
油啰！
鼠尾草向来在女性美容专业领域中占有一席之地
，因为它一直是香水常见的成份之一。可见鼠尾草精
油不伤女性呵护有加的肌肤，同时它还有也有净化肌
肤，保持肌肤充足水份的功用。
比较特别的是，听说鼠尾草精油也有强肝补肾的
功能。只是，你若坚持利用鼠尾草精油来强化你的肝
肾，最好还是在听取你的主治医生建议之后，再决定
要不要使用。
鼠尾草精油的使用方法
鼠尾草精油的镇静功能，连带也能纾缓你过度疲
劳的神经；你可以尝试熏香法或是沐浴法。
至于肌肤保养的工作，便是将鼠尾草精油稀释后
再来使用。这儿提供另一种让你的肌肤，尤其是脸部
的肌肤充份吸收植物精油效果的方法，敷脸法是也。
请先准备一盆温水，容量是一般脸盆装约八分满的水
，再滴入 2 至 3 滴的植物精油，接着备好一条薄的
毛巾， 或是细致一点的纱布（像是万宁看得到的 3M
纱布），覆盖在已经滴进植物精油的温水面，让毛巾
或纱布吸收最上层的精油，然后把这毛巾或纱布盖在
脸上约半小时的时间。做敷脸法之前，麻烦先将你的
脸用平常惯用的洗面皂清洗干净，以防脸上过多的污
垢反而无法达到植物精油敷脸的效果。
小小叮咛
因为鼠尾草精油本身强烈的镇静效果虽然可以平
稳个人混乱的情绪，但不可否认的，用量过多，反而
可能会有头痛的反效果。
这应该是快乐鼠尾草（Clary Sage）的介绍吧？！
没错的，是快乐鼠尾草，大家留意英文及其拉丁名称最为准确