标题：关于瘦身和护发

大家好，我是初学者，看了网上大家写的想请教一下

１．我头发掉的厉害，最近买了荷荷芭油，薰依草和迷迭香的精油，是不是调成按摩油比较有效呀？具体什么比例是什么呢？另外放在洗发精里也能用的吗？是一起放还是放一种？

２．我还想买点减肥的精油，看网上有很多配方如：

基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴

基础油10ml+蓝甘菊3滴+冬青2滴+丝柏3滴

基础油10ml+月桂3滴+冬青3滴+柠檬3滴

丝柏、杜松霉、粉葡萄柚、甜杏仁油、葡萄籽油

橄榄油10毫升+柠檬精油3滴+葡萄柚精油2滴+天竺葵精油2滴

配方1：橄榄油15毫升+肉桂精油3滴+姜精油1滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚2滴
配方2：橄榄油15毫升+肉桂精油3滴+茴香精油2滴+杜松3滴

配方1：橄榄油15毫升+迷迭香精油3滴+罗勒精油2滴+肉桂精油3滴
配方2：橄榄油15毫升+薰衣草精油2滴+甜橙精油3滴+杜松精油3滴

总之很多种．．．

因为初学，不想涉及太多的精油，问一下有前辈知道比较有效的方法么？包括脱发＼生长头发及瘦身的精油配方，谢谢大家了．

我也是初学者，说说我自己的方法：

护理脱发和有头皮屑的头发：

1、时间充裕的时候：10ML荷荷巴＋1滴熏衣草＋2滴迷迭香按摩头皮，15分钟后洗发护发；

2、来不及的话在洗发水里一二三：1滴熏衣草＋2滴荷荷巴＋3滴迷迭香。

用了以后脱发少了很多，家人说我的头发变亮了。

塑身的没试过，我比较懒，建议LZ去买精油专柜买现成配好的复方精油。