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中国整体芳香疗法论坛 http://www.ediy.cn/index.asp
会同此心:)
我也在练瑜伽
瑜伽是很不错的,有空的时候练习一下,很舒展的,不过坚持是比较困难的
而且练瑜伽的话一天当中就肯定是有一餐是吃不了了的
因为练的时候要保证空腹
饭后饭前三个小时才能练
练瑜珈可以磨练你的心灵,因为要将一个动作做到极致会痛,在极致处保持深长呼吸和极致位置一分钟,
大家好,我是新来的,也是刚接触芳疗,再看了大家的经验之谈后,真的是收益良多!
我也正想要练瑜迦,现在更坚定了!谢谢