标题：[求助]帮帮忙啊~~~[经验值大放送]

我看了好多各种精油搭配使用方法，发现如果使用2种一上的方法很可能就需要3，4种精油，甚至更多，我一个人不可能一下子买那么多啊，所以想请有经验的姐妹们帮帮忙，告诉我使用频率相对较高的精油2种（除了有薰衣草），我说说我的情况，我想安眠，调理皮肤（我的是混合型，又粉刺，毛孔还大，）当然能有更多得疗效更好.谢谢~~~~

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茶树精油和丝柏精油对你有帮助。

佛手柑 ,天竺葵

佛手柑是调理粉刺的第一选择

先看看它的两大功能：放松精神抗忧郁，消炎抗菌治疗泌尿系统感染，保护皮肤 正是因为佛手柑同时具备了这2种功能，所以它可以同时治疗生理和心里症状。和粉刺痤疮一样，泌尿系统感染也很大成都的受病人的情绪影响，紧张，焦虑，忧郁都会形成恶性循环：压力会降低免疫系统，造成感染，而一旦出现症状，又肯定会引发忧郁，病情就会加重。这个在我长痘痘的8年里面，体会颇深。虽然洋甘菊和茶树精油也具有良好的抗菌消炎，提高免疫力的作用，但效果没有佛手柑好，就是因为佛手柑可以破坏这个恶性循环。 佛手柑具有甜美的柑橘类气味，同时还具有柠檬和甜橙所缺乏的温和花香，几乎可以和所有的花香组合，它和熏衣草，天竺葵的组合，可以发出最迷人的气味，因为可以抑止某一类特殊的病毒，尤其是第一型单纯疱疹病毒，佛手柑可以很好的治疗口唇疱疹，单独使用，或者混合一点酒精，或者和尤加力混合使用逗非常好。

天竺葵可以平衡荷尔蒙、刺激循环系统有帮助。在皮肤方面，可以清洁油腻的肌肤、也有紧肤、平衡分泌的效果。对平衡情绪、松弛、和谐、纾解压力有帮助。天竺葵精油是很好的脸部用油，能平衡肤质，适用于各种肤质，同时对黑眼圈及疣的治疗效 果颇佳。

天竺葵和佛手柑都有很好的去粉刺的功效哦，天竺葵适合任何皮肤，对油脂的分泌有很好的调理功能，所以干性皮肤和油性皮肤的按摩油中常常有它的出现。

嗯，谢谢阿~~~~我想问问，除了比较针对我的皮肤之外，他们还有什么别的疗效吗？~就是搭配起来可以用在很多地方的~~~

还有就是，用精油可以使头发快长吗？

安眠，我推荐橙花

夜里经常睡不着觉的人；或是全身疲惫累得想睡 ，却是躺在床上脑子清醒得很，脑子里闪过一件事接 着一件事，似乎全身的精力及血液只在脑子工作一般 ；谈起睡不着的经验，曾经听过一位朋友属羊儿数到 三百多只，而且还帮每只羊儿设计不同的跨拦慢动作 ，却是精神愈数愈亢奋，后来干脆起来做事做到天亮 ，失眠真的是挺可怜的一件事，「如人饮水，冷暖自 知」。倒是刚刚提的那位朋友在友人介绍下使用橙花 精油，她自己觉得失眠没有像过去那么严重了。这也 是橙花精油非常着名的疗效，因为它有稳定神经的作 用，助你卸除武安装备，在平和安静的状态下进入睡 眠；橙花精油的催眠作用还真不错哦。

夜里睡不着觉，别慌乱，将与基础油调配过的橙 花精油，抹在你的额头及两边太阳穴的地方轻轻按摩 ，也可以把稀释过的橙花精油抹在你颈部两侧到脊椎 顶一带，手肘、小腿腹，用手指及掌心的力道慢慢按 摩。让橙花精油渗透道你的肌肤当中，帮助纾缓你的 情绪，只要情绪平稳了，渐渐地就可以进入梦乡。

见http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?BoardID=6&ID=3138

调理皮肤，我推荐柠檬香茅

适合油性和混合性皮肤，调节油脂分泌，缩小毛孔。但刺激性较强，过敏性肤质要小心用量，宜稀释成较低浓度使用，毛细孔粗大、粉刺、油性肌肤、香港脚、霉菌感染

见 http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?BoardID=6&ID=1699