标题：光波浴房中可用柑橘类精油吗?

我很喜欢在光波浴房(俗称:桑拿房)中大汗淋漓,以此来缓解压力、放松自己。由于光波浴房里的温度很高，为了不损伤头发和皮肤，在进去之前，我会先淋浴，然后头上抹上护发素，脸上身上用自己调配好精油的按摩油进行涂抹，之后再进光波浴房。现在夏天到了，想美白自己的肌肤，我有时会在按摩油中加入柑橘类的精油，不知这样进入光波浴房是否会引起光敏反应？

终于找到你了！这个问题我也有想过，我想还是谨慎点好，尽量不用柑橘类的吧，我个人的理解是在蒸桑拿时最好用一些对皮肤刺激性较小，温和一点的精油，例如舒缓保湿可以用洋甘菊、橙花、花梨木、玫瑰草、熏衣草、玫瑰等，如果皮肤比较油或者正在长痘痘的话可以用雪松、天竺葵、茶树、欧薄荷、依兰等。总之我是不太把柑橘类的精油用在脸上的，虽然我很喜欢它们的味道，但是还是比较常用在香熏里，因为怕剂量控制的不好的话，也许对皮肤会比较刺激，而且还有光敏性的问题要注意，使用的时候要考虑太多因素，所以尽量少用了！