最近，睡眠不好，买了熏衣草泡水喝。只放了少许，也就20粒。味道很大，持久不散。让我感觉到熏医草应该是药用行很强。需要注意用量
我觉得还是很有效果的。我对这些东西比较敏感。喝了一杯水下去后，出奇的平静。烦躁减轻了很多。我这杯水已经跑了3-4杯，喝了两天，味道还持久不散。这让我更觉得如果是这些药用植物提取得精油需要使用慎重。
哈，每个人的感觉不一样，我经常喝呀，薰衣草，攻瑰花和绿茶三天一个轮换，没什么太大的感觉，大概比较迟钝吧，不过只在白天喝，晚上喝白开水。我就喜欢它们香香的，现在喝绿茶已经可以喝出甜味来了，哈，大概是喝出感觉来了。
要是经常喝估计就不那么敏感了。说是使用精油帮助睡眠的时候，也需要隔1-2兴起，就换。我今天是喝第三天。余香淡淡，最喜欢现在的味道。开始的味道太冲了
20个太多了吧？
[此贴子已经被作者于2005-6-9 15:13:24编辑过]
20个好少，我放得应该不止50个吧，薰衣草花很小的，刚开始喝的时候觉得自己口颊留香，后来就没什么太大的感觉了。所以，才间隔着喝的。
我的天啊，我每次都是放一把！喝了也没啥感觉啊，就是觉得味道不错，再加点蜂蜜口感更好！