标题：[求助]如何食疗排毒！！！！

以前皮肤好的很，这几天脸上突然两颊皮肤变的很粗躁，还伴有蜕皮。用了保湿面膜都没用，就连喷玫瑰喷雾都会过敏，起红疙瘩，有点像花粉过敏的那种，时而痒得要命！手指还起了红色小水疱，也是奇痒无比，吃中药，抹皮炎平效果甚微。医生说是体内毒素太多。。。。。拼命吃水果＋锻炼身体想排毒，却不见好，而且还便秘。。。。。，晚上还偶尔失眠！！！5555555555

求助各位JM，有何良方！！！

涂脸用：甘菊3滴，薰衣草3滴，玫瑰2滴 ，直接擦拭於患部可不可以减轻过敏症状啊？？

吃这个,如果你在上海,就跟我联系,还有具体方法

早餐配方如下：

牛奶 1杯 ------ 提供蛋白质、维生素

熟鸡蛋 1枚 ------ 提供蛋白质、维生素B、卵磷脂（水煮去壳）

苹果 1个 ------ 提供果胶、维生素C、碳水化合物（用碟新洗净）

蛋白质粉 1勺 ------ 提供优质蛋白质

维生素B 2粒

维生素C 2粒

维生素E 2粒

钙镁片 2粒

另外还可添加黄豆粉、核桃粉、芝麻粉各一勺。充分搅拌均匀后，就是一顿美味可口有营养丰富的早餐啦！

这里有超版的一篇贴子：http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?boardID=29&ID=7232&page=1

要拉到文章最下面，才有果蔬排毒法 :)

我对那个蔬果排毒法很感兴趣，正在慢慢研究~

楼主可以试试食用香蕉、芦荟通便排毒，还有一种中药泄药可强效排毒。

香蕉有能便宽肠的功能，有没有解毒的功能就不知道了，不过便通毒自然就聚集的少了。

芦荟食用时取三厘米叶片（每日用量），去皮取叶肉，用开水过一下，做汤或凉拌都可以，注意食量过多时会腹泄，楼主可用“芦荟”为关键词在论坛里搜索一下，可找到芦荟的很多知识和食用方法。

中药泄药请尊医师指导，实事上很多排毒养颜药中就含这个，小时候弟弟头上长疱疱时就吃个药，还是生吃新鲜的哦，怪难吃了，呵呵，不过解毒效果好。受不了就别吃这个啦。