1、才购了一瓶减肥消脂精油 ，其主要成份是：黑胡椒， 柠檬、葡萄柚、广藿香，迷迭香；看了不少贴子说是不能连续使用，请教一下：到底怎么使用比较有效果？是用多少天停多少天比较好？还是连续使用？作为按摩如果中途停下来效果是否会打折？
2、纯露是每天使用还是间接使用比较好？现在我每天都将纯露稀释敷脸，但有的说不能太频繁使用，正确的用法是怎么样？
我的习惯是用精油的话每三天就换一个配方，然后一个星期就停二天，到了例假的时候就停一个星期。用纯露的话最早是一天隔一天的敷脸，现在就是一个星期敷脸二次，但是用纯露调了爽肤水就是每天都有用的。
不能长期使用是因为有的精油具有毒性积累，比如迷迭香，所以最好经常换换配方，让身体有机会彻底排泄，周期并没有一个特定的说法，毕竟芳香疗法不是科学，不象西医那样可以定性定量的，我个人会1－2周，最多1个月换配方的；
按摩当然是天天坚持效果好
纯露也是一样，每个人的感受不一样，没有一定之规，我自己的经验是一种纯露连续使用不要超过1个月，而且不同的季节适合不同的纯露，比如以前我不敢用玫瑰纯露，可是现在我痘痘好啦，天天使用玫瑰纯露呢，现在感觉皮肤特别好，都不用面霜，也是很滋润的感觉。