一、推拿手法的基本要求：就是动作要持久、有力、均匀、柔和。也就是说要有规律性、有节奏，双手离开时要轻如羽毛。具体理解为：
１、持久就是手法要能持续一定时间，不要时时更换。
２、有力就是手法要有一定的力量，要据病人的性别、年龄、疾病的轻重、体质等变化用力。
３、均匀就是动作自然，有节奏，频率快慢一致，压力轻重适宜。
４、柔和就是要柔软，重而不滞，轻而不浮。
二、推拿时应注意事项：
基本与上面要求同，但强调以下几点：
１、要注意个人卫生，持别是手不能戴任何饰物，指甲要勤剪，操作前要先洗手。
２、双手在推拿前要先摩擦以适应病人。
３、选择适当场所，主客体位和姿势要适当。应嘱患者肌肉要放松。
４、要全神贯注，集中思想。即神至。
５、秋季皮肤干燥时可用些润滑剂。
６、剧烈运动后或过饥过饱都不宜马上推拿。
７、要问病人是否适宜，有无肿胀，腺肿，皮肤病等。
８、学会些基本的顾客心理学。
我喜欢按摩，以后会注意的，动作要持久，有力，均匀和柔和。