标题：上海的jms,你们都是去哪里练瑜珈的阿?

1楼

艳阳天 发表于：2004-2-6 12:09:21

以前买了惠兰瑜珈功的带子,可已经被我姐夫长期占用了. 最近又买了本何倩倩的瑜珈书也配带子. 想问问瑜珈前辈们的心得:)

2楼

dryice 发表于：2004-2-6 13:10:48

贵在坚持!持之以恒啊!总觉得练习的时间不够,早上也起不来啊!晚上又睡的太晚。家里地方也不是很大,睡太晚,偶的妈妈就睡不好了,所以就练了1个月不练了。挺可惜的。但效果的确不错,偶的脾气比以前好很多,也很容易知足了,知足就常乐了呗。

3楼

dryice 发表于：2004-2-6 13:11:56

偶因为经常要出差的,所以无法坚持了,特别在外地,陪同谈判到很晚就更没时间了。55555555555555555。

4楼

艳阳天 发表于：2004-2-6 13:34:54

是啊,贵在坚持!我们一起坚持! 我就是怕我老爸看到我躺在床上拗来拗去的,笑话我! 嘿嘿~

5楼

水水发表于：2004-2-6 21:57:49

艳MM的床垫比较硬吗？如果是软床垫的话，不太适合在床上练瑜伽。

6楼

艳阳天 发表于：2004-2-6 22:05:44

以下是引用水水在2004-2-6 21:57:49的发言： 艳MM的床垫比较硬吗？如果是软床垫的话，不太适合在床上练瑜伽。

谢谢mm! 看样子要去买快大大厚厚的毛巾铺在地上,专业是瑜珈地垫居然居然居然要200左右! JS阿~~

7楼

junerose 发表于：2004-2-7 14:53:53

以下是引用艳阳天在2004-2-6 22:05:44的发言： 谢谢mm! 看样子要去买快大大厚厚的毛巾铺在地上,专业是瑜珈地垫居然居然居然要200左右! JS阿~~

在上体馆傲运会里面,好象是130左右就可以买了. 不过好象就一种. 我觉得那种垫子就象是露营用的防潮垫,但是摩擦力更大,我上次用一块在宜家卖的粗布厚地毯,就是抓地不牢, 一用力会移动,不安全.

8楼

myxixi 发表于：2004-2-9 9:04:54

练瑜珈是要空腹的，所以我老是没有时间练。大家是在什么时候练的呢？

9楼

dryice 发表于：2004-2-9 14:54:13

以下是引用myxixi在2004-2-9 9:04:54的发言： 练瑜珈是要空腹的，所以我老是没有时间练。大家是在什么时候练的呢？

对啊。偶记得好像要空腹4个小时后才可以做的。实在是很为难啊。

10楼

yinghua 发表于：2004-2-11 13:36:35

我在家做惠兰，晚上10点开始，不过她的第三盘碟竟然是E文解说的，吓我一跳。新购的一本瑜伽美体的书，第一次练习拜日12式弄得脖子酸痛，呵呵，我锻炼不够呀。

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