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标题：淋巴排毒手法 (手臂)
1楼
miaomiaolily 发表于：2004-2-5 17:15:37
此主题相关图片如下：
可搭配"廣霍香按摩油"或"淋巴引流排毒按摩油"按摩
1. 塗抹淋巴排毒精油或廣藿香精油
2. 在右手腋下胳肢窩凹陷處，以右手拇指外的四指指腹，連續輕輕按壓七下(約兩秒),換手重覆相同動作，使淋巴結暢通。
3. 取淋巴導引刷(或按摩板)由上而下,由內而外反覆按推(反覆三次)
4. 反方向從手心往腋窩淋巴結處按推回到起步位置(反覆三次)
5. 重複此動作過程3-5次
6. 完成後,請喝300cc溫水幫助體內毒素代謝
2楼
miaomiaolily 发表于：2004-2-5 17:16:12做淋巴引流前，必須知道淋巴液的流向及淋巴結的位置，操作要點即是將淋巴液導引至淋巴結聚居區附近後，手放開，不可反推回來，都要朝單一的方向進行.
臉部的淋巴節分別是頸部的深及淺頸淋巴結
下頜骨下沿的下頜下淋巴結
耳朵前及耳朵後的前耳廓及耳後廓淋巴結
按壓手法如下
1. 以拇指由眉心往上推至髮際
2. 由眉心延上眉骨推到兩側髮際
3. 依序往下...下眉骨推到髮際
4. 過眼窩到髮際
5. 經眼睛推至爾上
6. 鼻中線推至耳中
7. 人中推至耳下
8. 由嘴角開始往兩側推
9. 下巴往兩側推
10. 由美人尖處延髮際向下推到頸淋巴腺按壓
3楼
thymered 发表于：2005-5-16 11:43:02hao!
4楼
迷雾人生 发表于：2005-5-16 13:54:40有什么作用呢 姐姐!!
5楼
sabine123 发表于：2005-5-18 13:27:32对呀，有什么针对性的疗效呢？很想知道
6楼
gls 发表于：2006-4-4 21:42:27淋巴排毒，用于面部则是清脂，排毒，瘦脸。
7楼
艳阳天 发表于：2006-4-4 22:49:10淋巴引流可以促进体液的循环，帮助废物尽快排除体外。
对于水滞型肥胖也有很好的效果。
8楼
陶爱 发表于：2006-4-7 11:22:47可以减肥么
9楼
chanel 发表于：2006-5-30 11:00:16great
10楼
檀香木 发表于：2006-6-4 21:56:51顶