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标题：[求助]跳完绳后小腿酸痛
1楼
纪小寒 发表于：2005-9-9 15:40:14
小腿很僵硬，请大家推荐一些柔软操好吗？就是运动前后做的，谢谢！图片点击可在新窗口打开查看
2楼
考拉拉 发表于：2005-9-25 0:26:06
跳完绳后好像应该按摩一下小腿，放松一下小腿肌肉。。。。
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