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标题：瑜珈练习成绩汇报
1楼
wwmm2000 发表于：2005-6-10 21:45:58练习瑜珈在不知不觉中已一年有余,我已深深地爱上了这项古老而时尚的运动,因为一直是以顺其自然的心态----自得其乐,所以成绩并不突出,至今莲花腿还盘不起来,惭愧ing.....
不过,自已还是对所取得的进步颇为满意,所以发两张照片与爱好者共勉,望行家们别见笑哦!!!
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2楼
raybit 发表于：2005-6-10 22:23:56严重支持,练习的非常不错
3楼
酸梅子 发表于：2005-6-19 14:33:57不错。支持。
偶都做不出来这么高难度的姿势
4楼
essechen 发表于：2005-6-21 0:11:12除了靓照，还能不能来点感想，说说身、心、灵三方面的一些收获呀。
5楼
sammi_san 发表于：2005-6-26 17:04:25很有水准啊~~羡慕ing
6楼
wwmm2000 发表于：2005-6-27 12:35:56要说感想还真不好说,只是身体上的变化确实很大,腰细了,手臂没有赘肉而且比原来有劲多了,整个人感觉好象又长高了一厘米似的,自我感觉挺拔起来了.
最值得一说的是我的颈椎,现在已经好多了,原来每天下班后肩颈部又酸又胀又痛,浑身不得劲,现在基本上没有这种现象了,当然特别忙的时候还是会酸胀的,但是,只要做做瑜伽,放松一下就OK了.
其它,就是脾气比原来平和了,这可能和瑜伽的修身养性的功能有关,只是我不太练冥想,也许多练冥想这方面变化会更多些.
就这些吧,总之,对于坐办公室的人来说,练瑜伽是很有针对性的运动,我建议有兴趣朋友们不妨去试试,相信你也会迷上瑜伽的.
7楼
yuyan 发表于：2005-6-27 17:21:49真不错！
8楼
开心小猪 发表于：2005-7-3 13:19:15羡慕
9楼
苗苗 发表于：2005-7-7 17:51:18是自学的还是有专业教练指导的？
10楼
wwmm2000 发表于：2005-7-9 10:56:13以下是引用苗苗在2005-7-7 17:51:18的发言：
是自学的还是有专业教练指导的？
当然是有有专业教练指导的，我另外一个贴子里有我的教练的倩照哦！看一下吧！
http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?boardID=32&ID=15176&page=2