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标题：喝豆漿要注意什麼[转]
1楼
happylhj 发表于：2004-4-25 19:56:11from 我爱宝贝
豆漿是一種很好的營養品，是一種傳統食品，為很多人喜愛。但有一些喝豆漿的方法是不對的。
1.不能加入雞蛋。雞蛋中蛋清會與豆漿裡的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。
2.不要空腹飲。空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
3.並非人人皆宜。豆漿性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用豆漿。
4.飲未煮熟的豆漿會中毒。生豆漿裡含有皂素、胰蛋白、抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會引起中毒。
5.不要用豆漿代替牛奶餵嬰兒。豆漿與牛奶蛋白質質量相等，鐵質是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30％，鈣質只有牛奶的20％，磷質約為牛奶的25％。所以不宜用它直接代替牛奶餵養嬰兒。
6.忌加入紅糖。紅糖裡有機酸較多，能與豆漿裡的蛋白質和鈣質結合產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣塊狀物。
7.忌飲豆漿過量。一次不宜飲過多，否則極易引起食性蛋白質消化不良症。
8.忌用保溫瓶貯存豆漿。把豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶裡的細菌在溫度適宜的條件下，將豆漿作為養份而大量繁殖，這樣豆漿會酸敗變質。
9.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如紅霉素等抗生素藥物。
1.不能加入雞蛋。雞蛋中蛋清會與豆漿裡的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。
2.不要空腹飲。空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
3.並非人人皆宜。豆漿性平偏寒而滑利，故平素胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不宜飲用豆漿。
4.飲未煮熟的豆漿會中毒。生豆漿裡含有皂素、胰蛋白、抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會引起中毒。
5.不要用豆漿代替牛奶餵嬰兒。豆漿與牛奶蛋白質質量相等，鐵質是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30％，鈣質只有牛奶的20％，磷質約為牛奶的25％。所以不宜用它直接代替牛奶餵養嬰兒。
6.忌加入紅糖。紅糖裡有機酸較多，能與豆漿裡的蛋白質和鈣質結合產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣塊狀物。
7.忌飲豆漿過量。一次不宜飲過多，否則極易引起食性蛋白質消化不良症。
8.忌用保溫瓶貯存豆漿。把豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶裡的細菌在溫度適宜的條件下，將豆漿作為養份而大量繁殖，這樣豆漿會酸敗變質。
9.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如紅霉素等抗生素藥物。
2楼
虫虫 发表于：2004-4-25 23:08:59我是B型血的，我特适合豆类食品，幸福：）
3楼
aeot 发表于：2004-4-26 8:17:37以下是引用虫虫在2004-4-25 23:08:59的发言：
我是B型血的，我特适合豆类食品，幸福：）
我是B型血的，我特适合豆类食品，幸福：）
血型和豆浆有联系的？那a适合不？
4楼
飘飘云 发表于：2004-4-26 17:11:46以下是引用aeot在2004-4-26 8:17:37的发言：
血型和豆浆有联系的？那a适合不？
血型和豆浆有联系的？那a适合不？
同问 不过偶也是B 可是偶妈妈是O啊~
5楼
happylhj 发表于：2004-4-26 20:49:08同问,同问,我也是B
6楼
虫虫 发表于：2004-4-26 21:11:54我知道O型的人适合吃肉类，不适合豆类和菜类，而且她们吃肉不胖；
B型血的人适合豆类和乳类食品，免疫力好；
那天听超斑说的，就记住这2条了：（
7楼
飘飘云 发表于：2004-4-26 21:16:40以下是引用虫虫在2004-4-26 21:11:54的发言：
我知道O型的人适合吃肉类，不适合豆类和菜类，而且她们吃肉不胖； B型血的人适合豆类和乳类食品，免疫力好； 那天听超斑说的，就记住这2条了：（
我知道O型的人适合吃肉类，不适合豆类和菜类，而且她们吃肉不胖； B型血的人适合豆类和乳类食品，免疫力好； 那天听超斑说的，就记住这2条了：（
啊？不会吧！ 偶妈妈可没有我能吃肉哦，她是O 我每天都要吃肉，不然肯定吃不饱的，很饥饿很饥饿的（西西，还好没有长很多肉） 可是乳类制品我不是很能吃哦，偶是B
8楼
happylhj 发表于：2004-4-26 21:32:58呵呵，你比你妈年轻多啦，需要也多啊，
估计你是统计置信度以外的那个部分，呵呵，
我也是b的，不过豆类食品吃得少，因为懒得嚼，好累啊，一颗一颗的，不过豆腐，豆浆还可以
9楼
asnowman 发表于：2004-5-9 20:41:31以下是引用虫虫在2004-4-25 23:08:59的发言：
我是B型血的，我特适合豆类食品，幸福：）
我是B型血的，我特适合豆类食品，幸福：）
我也是B型血，我也喜欢吃豆类食品，开心ing!
10楼
一池 发表于：2004-5-9 20:50:09不是吧。。我认识很多O型男人都是胖子