标题：多喝水、少憋尿、平日饮用蔓越莓汁保健

在美国，已有愈来愈多的研究显示，年轻女性的长期泌尿道感染，会增加骨盆腔炎的机率而造成不孕。目前，医界对于泌尿道的感染与发炎，皆给予抗生素药物治疗，虽然能解除症状，但却不易根治；透过日常生活的自然食疗法，例如每天饮用300cc的蔓越莓果汁，或者是每日饮用优酪乳500㏄左右，均可做为药物治疗之余的保健选择。

预防尿道感染，除了日常多喝水、少憋尿之外，建议妳不妨也喝蔓越苺汁或是优酪乳来做为日常保健。但吴国钧也强调，饮用蔓越莓汁毕竟只能做为预防反复感染的保健之道，不能当做感染时的治疗方式，如果真的有尿道感染或发炎情形，还是得遵循医师诊治才行。

多喝水、少憋尿、作息正常、养成运动习惯，都是预防尿道炎的好方法，而蔓越莓汁可降低尿中细菌在泌尿道中造成感染的机率，也不失为一个日常保健的选择。

酸酸甜甜很好喝的！一般在大型的超市就能买到。