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标题：番茄炒蛋最经济最营养的东东！！
1楼
silala 发表于：2003-12-25 14:15:46番茄被公认为很有营养的食品。主要是它里面的“茄红素”可以防癌抗癌哦，
但是“茄红素”在被加热后人体对它的更容易吸收，另外“茄红素”遇蛋白质其被吸收的比例还会增加，所有番茄炒蛋最经济最营养的东东！！
2楼
dryice 发表于：2003-12-25 14:43:55对啊,偶也曾看到过相关的报道呢。即便宜又好吃,营养又好,何乐而不为呢。
3楼
kidreturn 发表于：2003-12-25 20:26:42偶印象当中：番茄红素确实有抗癌作用，但是更多是对男性的前列腺问题有帮助！
而且现在的番茄在生长过程中的化学添加等因素，导致了番茄并不是番茄红色含量最高的载体。
不过当然了，多吃番茄是好的，如果能找到真正的“有机”番茄就最好了！
[此贴子已经被作者于2003-12-25 20:29:30编辑过]
4楼
silala 发表于：2003-12-26 12:54:47那中小小的番茄很不错的，含量还要高！
5楼
乖捷儿 发表于：2003-12-27 17:32:30番茄炒蛋很美味的，我爱吃。
番茄汤也很好喝呀
多吃番茄对身体有好处，尤其是女生，多吃还能起到补血的效果呢。
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