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标题：养颜调理药膳-------补血益元汤
1楼
月之全蚀 发表于：2003-8-20 11:56:12乌鸡腿1只,当归1钱,红枣3-5颗,川芎1钱,熟地1钱
先将中药材洗净,将药材和鸡腿同放入电锅中,加水没过材料,蒸熟(约2小时)即可
此方缘自"四物汤",是女性养颜补血良方,尤其适合月经有问题的JJ和MM,大家不妨一试
如果觉得只做一只鸡腿太少,可以炖一整只乌鸡,药材相应加量就可以了
2楼
yujiezbg 发表于：2003-8-20 12:21:02请问啥时开始吃，之前还是之后？
3楼
心照不宣 发表于：2003-8-20 12:31:49以下是引用yujiezbg在2003-8-20 12:21:02的发言：
请问啥时开始吃，之前还是之后？
同问，怎么吃？不是天天吃吧？
4楼
水水 发表于：2003-8-20 16:34:25以下是引用yujiezbg在2003-8-20 12:21:02的发言：
请问啥时开始吃，之前还是之后？
我一般是之后吃，我也不知道有没有道理。
我通常是用一只乌鸡，一些当归，一些桂圆来煲，不过煲的时候，当归的味道很重的，不能放太多当归，不然汤会发苦。喝这个汤的时候会觉得很热，肚子里也暖暖的。
之前我喜欢用红枣和桂圆来煲糖水，很好喝：)
原来我一直都会肚子痛，现在慢慢好些了，不像原来那样痛得要死要活了。
可能这个方子对于寒性体质的JJMM好一些，如果体内燥热，可能不太好。
请学中医的MM来说说
[此贴子已经被作者于2003-8-20 16:49:52编辑过]
5楼
greenbow 发表于：2003-8-20 19:50:43现在的乌鸡和普通鸡没什么区别吧？
6楼
心照不宣 发表于：2003-8-20 19:57:14以下是引用greenbow在2003-8-20 19:50:43的发言：
现在的乌鸡和普通鸡没什么区别吧？
哈哈你好可爱哦
7楼
心照不宣 发表于：2003-8-20 19:59:34不过我还是觉得应该之前吃，有个老中医跟我说了一句挺经典的话：通则不痛，痛则不通，吃在前，是否就能达到通的目的呢？
8楼
月之全蚀 发表于：2003-8-20 22:57:58药膳药膳,"膳"是什么?是"食物"的意思!!所以这不是单纯的汤药,而是有疗效的食物,只要当做一般食物吃就行了,天天吃也没关系.另外不用担心会吃过量,因为实际上没有人能做到天天吃.顿顿吃,那样的话,早就吃腻啦!
之前之后吃都可以,当归行气通血,之前吃可以打同血脉,之后吃可以补血,
如果体热,可以在其中加些性凉的西洋参或沙参,可以清润祛燥
9楼
虫虫 发表于：2003-8-21 13:22:06好！
10楼
虫虫 发表于：2004-3-13 22:48:46这个帖子应该转移到健康饮食论坛里面，请斑竹帮忙吧