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标题：夏日的养颜汤哦
1楼
mingxiner 发表于：2004-6-17 20:07:06☆补血养颜糖水
材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量
制法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。
功效：能宁神安心、益心脾，最适宜经常烦躁不安的朋友，可令人安然入睡，够自然人都靓啦！
☆推介：美白去斑菊花杏仁白果糖水
材料：菊花5钱、杏仁3钱、白果3钱、红枣5钱
制法：先把红枣去核，菊花浸于热水中约十五分钟；将所有材料洗净后，以三碗水煲成一碗即可。
功效：具美白作用，更可去除黑斑、减淡雀斑，令肌肤更白滑及富光泽感。每日一杯，约两至三星期后便可见效。
☆清热控油粟米雪耳红萝卜汤
材料：粟米1条、雪耳3钱、红萝卜3、猪肉适量
做法：
Step1：洗净所有材料，再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂，最后将猪肉拖水备用。
Step2：煲滚大半煲水，放入所有材料，待水再次滚起，便改以中火煲约两个小时，以少许盐调味即可。
心得：「粟米能清热利水；而红萝卜则含丰富胡萝卜素，能抗氧化及促进皮肤的新陈代谢，对身体及皮肤都非常有益；而且制法、材料简单，大家不妨试！」
意见：「雪耳能养肺清热，减少暗疮并能控制油脂分泌；而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢，令体内器官更健康，最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。如弃猪?而改用鲜鱼，可减少汤水的油分，且具明目的功效。」
材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量
制法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。
功效：能宁神安心、益心脾，最适宜经常烦躁不安的朋友，可令人安然入睡，够自然人都靓啦！
☆推介：美白去斑菊花杏仁白果糖水
材料：菊花5钱、杏仁3钱、白果3钱、红枣5钱
制法：先把红枣去核，菊花浸于热水中约十五分钟；将所有材料洗净后，以三碗水煲成一碗即可。
功效：具美白作用，更可去除黑斑、减淡雀斑，令肌肤更白滑及富光泽感。每日一杯，约两至三星期后便可见效。
☆清热控油粟米雪耳红萝卜汤
材料：粟米1条、雪耳3钱、红萝卜3、猪肉适量
做法：
Step1：洗净所有材料，再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂，最后将猪肉拖水备用。
Step2：煲滚大半煲水，放入所有材料，待水再次滚起，便改以中火煲约两个小时，以少许盐调味即可。
心得：「粟米能清热利水；而红萝卜则含丰富胡萝卜素，能抗氧化及促进皮肤的新陈代谢，对身体及皮肤都非常有益；而且制法、材料简单，大家不妨试！」
意见：「雪耳能养肺清热，减少暗疮并能控制油脂分泌；而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢，令体内器官更健康，最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。如弃猪?而改用鲜鱼，可减少汤水的油分，且具明目的功效。」
2楼
find 发表于：2004-6-17 21:33:26夏天吃龙眼，红枣可以吗？会不会热呢？因为偶好担心太热会起痘痘的。
3楼
whylh2008 发表于：2004-6-19 11:21:03以下是引用find在2004-6-17 21:33:26的发言：
夏天吃龙眼，红枣可以吗？会不会热呢？因为偶好担心太热会起痘痘的。
夏天吃龙眼，红枣可以吗？会不会热呢？因为偶好担心太热会起痘痘的。
吃龙眼、红枣都没事的，不会上火的。少吃点荔枝才是真！
4楼
whylh2008 发表于：2004-6-19 11:25:07哈哈，今天有时间，准备去试试MM的清热控油粟米雪耳红萝卜汤，谢谢楼主！
5楼
hzflag 发表于：2004-6-20 11:08:58雪耳是什么呀？
6楼
虫虫 发表于：2004-6-20 12:26:08应该就是银耳
7楼
find 发表于：2004-6-20 12:48:50以下是引用whylh2008在2004-6-19 11:21:03的发言：
吃龙眼、红枣都没事的，不会上火的。少吃点荔枝才是真！
吃龙眼、红枣都没事的，不会上火的。少吃点荔枝才是真！
晕死！因为怕上火，红枣和龙眼偶都没吃，倒是荔枝天天吃，一天一斤！！！
8楼
逛逛 发表于：2004-6-21 12:11:23白果是什么啊？
9楼
蓝缎子 发表于：2004-6-22 15:56:03
白果是银杏的俗名，它还有一个名字叫“鸭脚”，这是因为白果树的叶子
很像鸭子的脚掌。在我国，好像是从宋代就由栽培了。
很像鸭子的脚掌。在我国，好像是从宋代就由栽培了。
10楼
missziv 发表于：2004-6-27 12:17:55我喜欢喝汤啦!!!
夏天的话“苦瓜排骨汤”，还有用冬瓜做汤也不错哦!!
昨天喝的木瓜排骨汤也很清甜哦!!!
妈妈说木瓜汤养胃，不过我听的更多是丰胸....？？!!
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