标题：[求助]关于服用螺旋藻的几个问题

1楼

喋喋不休 发表于：2004-3-31 20:52:31

连续服用螺旋藻已经一个月了,但有些问题还不太清楚.

1 服用时间因为螺旋藻富含维生素,而维生素最佳的服用时间是在饭后,所以个人认为饭后即吃. 2 服用时有何禁忌?

大家指点!!

2楼

虫虫发表于：2004-3-31 23:10:46

我是饭前吃，为了减肥。我觉得应该没有太多的禁忌吧，不就是水里面的绿色藻类嘛，我是拿它当作维生素，矿物质的补充剂

3楼

gzmay 发表于：2004-4-2 15:27:58

本来就不胖的人能吃吗?看到减肥的效果没有呢?

4楼

face 发表于：2004-4-7 11:25:45

据我所知，螺旋藻的主要功效是抗辐射、搞疲劳、降血脂、增强抵抗力。对减肥作用不是很明显的。我们全家都在吃，可就我妈和我弟感觉有效，我妈是体质差，我弟在广告公司，熬夜加班是常事，并且整天整天对着电脑的。我的身体和生活规律都很正常，所以没太大感觉的。图片点击可在新窗口打开查看

5楼

chrisdiann 发表于：2004-4-7 11:48:59

降血脂就可以减肥呀

6楼

iamgugugu 发表于：2004-4-9 15:19:38

减肥我认为是在你身体全面达到平衡后的一种自然的体征，当你各方面都有好的感觉时，自然动的要多一点，所以消耗的也就多点的，再者是排出了身体的毒素，也会有变化的。我建议大家都用点，没有不好的。我是　客观评价。

7楼

曼陀罗 发表于：2004-4-26 13:20:12

饭前吃对减肥有些帮助、因为能抑制食欲、要补充营养就睡前吃

8楼

蓝兰发表于：2004-4-26 14:03:03

应该说肥胖的人且是高血脂的一般需要降血脂。血脂是指血浆中所含脂类的统称，主要包括有：①甘油三酯及少量甘油二酯与甘油一酯；② 胆固醇和胆固醇脂；③磷脂，主要是磷脂酰胆碱，还有溶血磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、神经磷脂等。④非酯化脂肪酸，即自由脂肪酸。
如果你的血脂水平并不高，而且也不属于肥胖的人群，只有为了苗条的话，就不必一味的要求降低血脂了，因为血脂中的胆固醇和甘油三脂都是机体必需的营养物质，不能太多，也不能太少，这与“水至清则无鱼”是同样道理。

[此贴子已经被作者于2004-4-26 14:04:12编辑过]

9楼

sweetcandy 发表于：2004-6-6 5:54:51

能不能早起以后空腹吃呢？

10楼

麦田打望着 发表于：2004-6-17 1:25:26

你们吃瘦了吗？你们觉得药片难吃吗？我觉得那药好难闻哦

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