光敏物质或光感物质是光毒反应和光敏反应的“帮凶”，它们能诱发或激发光反应。对大多数人来说，完全不晒太阳不大可能，但尽量少晒是不难做到的。可是，一旦沾上光敏物，即使是一般的接触日光，也可能发生反应，甚至强烈反应。天生光过敏者为数不多，而因光敏物引发的光反应却很常见。为了保护皮肤不患光反应病，应该知道哪些是光敏物质。
致光接触性皮炎的常见光敏物
化妆品：香料（佛手柑油、柠檬油），不纯净的凡士林等
染料：雷夫诺尔、美蓝、伊红等
药品：磺胺，外用止痒药如苯唑卡因等
工业品：沥青
遮光剂：对氨基苯甲酸及其脂类化合物
皂类卤化酚类：六氯酚、三溴水杨酸胺等
香豆素类：甲氧基补骨脂素、三甲基补骨脂素、白芷素等
荧光增白剂。
致光线性药疹的常见药物
磺胺药及其衍生物，口服降糖药：磺胺丁脲、氯磺丙脲、甲苯磺丁脲等
抗菌药：四环素类、灰黄霉素、萘啶酸等
二甲胺酚噻嗪类药：氯丙嗪、异丙嗪等
利尿药：克脲塞、双氢克脲塞等
抗组织胺药：苯海拉明、扑尔敏、去敏灵等
抗疟药：氯喹等
安定药：利眠宁
水杨酸盐类：阿司匹林、水杨酸钠等
口服避孕药、雌激素等。
致光感性皮炎的动植物类
动物：泥螺；
植物：灰菜、紫云英、小白菜、苋菜、荠菜、萝卜叶、油菜、芥菜、菠菜、马齿苋、莴苣、荞麦、槐花、无花果及竹枝寄生菌等。
致光感性皮炎的中草药
荆芥、防风、沙参、独活、白鲜皮、白芷、补骨脂、芸香、毛莨及龙芽草等。
曾有光过敏病史者、过敏体质者、近期内户外活动频繁者，要更加警惕，尽量不接触、不服用或食用上面列举的东西。