偶1.67 55公斤 也不算太胖的哦?!可我是那种骨架小肉肉多型,想减肥又懒动还很贪吃,现在的减肥药太多了,都说自家的好,都不晓得要买哪种了!!!还怕反弹有副作用。我的一个朋友在吃曲美,人是瘦了但一脸菜色,老觉得头晕呢!!唉~~~~

个人觉得,在保证营养均横的前提下,有目的的节食是很有用的! 我一周瘦了2斤。
我觉得减肥药不能吃!
记得什么时候看一个报纸还是什么的,一个生产减肥药的厂长说他绝不会让他的亲人吃减肥药的,减肥药没有不伤身体的。(说的大概就是这个意思,原话不记得了)
自然疗法,可又不能饿坏了。。。
还是从各方面多限制自己吧,健康饮食
不要吃!不要吃!
快速减下去的一定会有后遗问题,最多的一种是便秘,胃口失调。
何不试试用香油,坚持做按摩,虽然我没试过,但一定不能用减肥药快快的减,一定要合理饮食加适量运动,慢慢的减,合适的体重与体形是一生的任务。真的!
我1米67,95斤,我也想减肥,就想减大腿和PP;)可是吃了一种韩国的瘦身一号,吃到我便密!心率不齐!害苦我了;(所以还是运动减肥最健康!我正在执行ING。。。。。。。。
以下是引用RoRo在2003-10-26 21:03:40的发言:
我1米67,95斤,我也想减肥,就想减大腿和PP;)可是吃了一种韩国的瘦身一号,吃到我便密!心率不齐!害苦我了;(所以还是运动减肥最健康!我正在执行ING。。。。。。。。

不用减肥啦,够瘦了
现在的减肥药广告真是无孔不入,我觉得还是锻炼最实惠,既能强身,又能减肥,多好!至于怕反弹,不如把它看成你的监督人,监督你坚持坚持再坚持!
欧也1。67米,55公斤,可是觉得也不是很胖呀,基本上属于正常的,都没有考虑过要减肥
我减肥的方法:一定不要吃减肥药。 苹果+麦片(不是市面上的速食那种,最好是没有家任何香精的那种买麦片,好像家乐福有卖),在此基础上要多喝水。至少持续2周, 不要吃其他的食物。
我155cm 最胖的时候是56kg,现在50kg还要再接再厉。这是一个长期艰苦的过程
如果实在是没办法的,最好去找那种生产字号是“药准”字的而不是“营养准”之类的,最起码通过国家药品质量的要比其它的稍稍能相信!