长时间上网的女孩怎样使自己的容颜少受伤害呢？美容业界的专家提出了一些较好的建议。
面部防护 电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。
彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
养护明眸 如果你不希望第二天双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战。平时准备一瓶滴眼液。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片也不错。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也好。
消除疲劳 长时间上网，你会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌。
谢谢楼主MM，我现在天天上网，一天不下10个小时。
从不注意护理，发现皮肤好差了#83
楼主漏说了一点，在上网的时候，一定要注意，每隔至少两个小时，就要清洁一下面部皮肤，然后再涂上护肤产品，这样会更有效。
难怪我脸上的雀斑越来越多，以前没有的。起先还以为是脸没洗 干净呢。
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两小时一次是不是太勤了，一天洗四五次，对皮肤不好吧。
依我看,最好上网时间控制一下,上网之前檫点隔离霜,下了之后再把脸彻底洗干净,涂上护肤用品即可!
反正是坏处一大萝筐，可不对着电脑也不行啊，工作呀！还要上这来学习呀！