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标题：钙质与蛋白质的斗争
1楼
渐渐 发表于：2004-6-22 9:49:18补充一点知识：
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2楼
margaretz 发表于：2004-6-22 11:15:15好像有点道理，现在真的是吃什么都有问题
3楼
逛逛 发表于：2004-6-22 12:38:48那究竟应该怎样来补钙？真是迷糊，也不知哪种科学说法是科学的！
4楼
虫虫 发表于：2004-6-22 12:44:10多吃碱性食品。比如水果蔬菜，豆类，螺旋藻等
5楼
happylhj 发表于：2004-6-22 16:20:28我每天喝牛奶不超过250ml，呵呵
蛋白质过多会增加肾的工作量，会有中毒的情况
6楼
greenbow 发表于：2004-6-23 10:37:21有几个蛋白质多到中毒的？中国营养协会的调查表明大多数中国人都是缺钙缺蛋白质的
7楼
kykwuhj 发表于：2004-6-23 22:46:37看来，要避免钙质流失，最重要是保持体内的酸碱平衡，什么东西都不能补太过了，否则好事可能变坏事。
8楼
greenbow 发表于：2004-6-30 12:30:55还有，这个研究并没考虑到大多西方国家有喝咖啡的习惯，咖啡中含大量的镁，当镁与钙不平衡时，也会造成缺钙问题！
9楼
snowwind 发表于：2004-7-10 18:13:36晕了
10楼
popo 发表于：2004-7-14 16:53:02我在吃安利的蛋白粉！还有钙镁片！
