标题：米糠美容正流行

from 三九健康网 米糠对于很多自小在城市长大的人来说，也许是个比较陌生的东西。米糠其实是稻谷在去掉外壳之后，糙米外表上的一层薄薄的皮。近来，米糠的美容功效正在被重新认识，让大家享受到了一种变废为宝的美容乐趣。 　　米糠美容历史悠久 　　米糠美容并不是现代人的发明。早在几百年前，人们发现酿酒工作者的手又白又细，后来发现秘密就是酿酒的原料之一米糠。从此，古代有些女性便开始与米糠结缘了，她们常常把米糠磨碎后装在袋子浸泡在水中，每天早晚用米糠水来洗脸。长期坚持下来，肌肤变得水嫩白净，即使在冬季，皮肤干燥的现象也有所缓解。加上米糠在生活中容易取得，这种方法在当时很受老百姓的喜爱。 　　米糠美容价值较高 　　据现代研究显示，米糠中含有丰富的维生素A、维生素E、氨基酸和烟酸等皮肤所需的营养物质。这些物质具有保湿的功能，能有效防止肌肤干燥，延缓肌肤老化、防止色素沉积的作用。而一些以米糠为主要原料、运用现代科技制成的护肤品也因此应运而生了。虽然米糠护肤品其中的细微粒子不像一般洁面液那样能产生丰富的泡沫，但是由于其材料中天然具有的磨砂颗粒，能在清洁脸部的同时除去多余的老化角质。洗完脸后皮肤感觉柔软、不干涩，还留下一脸稻谷的清香。 　　此外，据说淘米水也可以起到润肤的效果。巧手的家庭主妇都知道，洗米水能去油污，用来刷锅洗碗非常方便。特别是对于皮肤敏感的人，用淘米水洗脸，不仅可温和地洗去肌肤的污垢，而且不会刺激皮肤，造成皮肤红肿骚痒的症状。 　　据了解，目前国外已开发出米糠的多种用途，像米糠营养素、米糠营养纤维、米糠蛋白，这些以米糠为原料的保健品和护肤品势头强劲。而在我国，每年1000多万吨的米糠资源却缺乏深度地开发利用。若能将这些营养价值极高的米糠变废为宝，这将为大家的生活添加新鲜健康的动力。

记得超版的一个介绍橄榄油的帖子说过米糠油的角鲨烯的含量是最高的,其次是橄榄油.

是的，油脂中除米糠油中角鲨烯含量较高(300mg／100g)外，其它油中含量很低。橄榄油中含量也很高，所以测定角鲨烯的含量也是判断橄榄油是否纯品的主要指标之一。

角鲨烯对皮肤到底有什么好处呢?抗老化吗?

淘米水洗脸好是老话了，从来没有试过呢

看來很適合敏感性肌膚﹐我要試試~~

我还看到网上有说用熟的米饭按摩脸部也有美容效果，试过后觉得皮肤摸起来柔多了。只是没有过多的宣传引起我们的注意，所以很少有人用这种方法。

是的了，人嘛就是这样“得不到的，少有的才是好的” 其实，身边真的有很多好东东，如醋，牛奶，蜂蜜，什么的。要达到“反朴归真”的高超境界还真是不容易，我决心“洗心革面”好好珍惜身边的好东东，坚持不懈！（感觉在写应付老师的新年计划书，呵呵，不过是我想说的，不知如何表达啦）