标题：试着减肥

1楼

chrisdiann 发表于：2004-3-31 13:51:34

看了好多减肥配方，特想试试，无奈没有那末多种精油。看了看手头有的，只有葡萄釉能用。连续试了2晚上，还没看到明显效果，就是第二天好渴，要喝好多水

2楼

游来游去 发表于：2004-3-31 14:22:05

精油减肥没这么快的，2个晚上哪能看出多少效果，慢慢来，我想最好配上适量运动，这样可能性会快一点的。

3楼

左右修竹 发表于：2004-3-31 17:57:44

我决定跳操加精油按摩!

4楼

aeot 发表于：2004-3-31 18:03:16

以下是引用chrisdiann在2004-3-31 13:51:34的发言：
看了好多减肥配方，特想试试，无奈没有那末多种精油。看了看手头有的，只有葡萄釉能用。连续试了2晚上，还没看到明显效果，就是第二天好渴，要喝好多水

就用葡萄釉？？

5楼

shinyo 发表于：2004-3-31 22:00:54

我在用瑜伽~~

6楼

chrisdiann 发表于：2004-3-31 23:14:43

就用葡萄釉？？

嘻嘻，葡萄釉+基础油

7楼

chrisdiann 发表于：2004-3-31 23:17:11

我每天晚上都打球，可体重一点不减少，就是越来越结识。唉，胳膊、腿越来越粗图片点击可在新窗口打开查看

8楼

蕃茄炒蛋 发表于：2004-4-1 0:32:21

复方的比较有用吧！丝柏，杜松子，天竺葵都是好东东，每每可以搜一下以前的帖子，应该有好多讨论过减肥配方的哦！

9楼

apple3155530 发表于：2004-5-10 10:06:11

以下是引用chrisdiann在2004-3-31 23:17:11的发言：
我每天晚上都打球，可体重一点不减少，就是越来越结识。唉，胳膊、腿越来越粗

拉伸,运动后一定要拉伸15-20分钟,否则...................

10楼

cynthia 发表于：2004-5-11 22:16:28

chrisdiann 亲爱的~~~ 我来报到了。

告诉你我每天晚上只吃肉，吃青菜，喝粥。然后带我家狗狗出去溜一小时，回来喝一杯水，直接进浴室，洗净后，用手拍打一会肚皮，然后用柠檬草油，（手心可以装下的量）加两滴葡萄柚，两滴罗勒，做肚子部位的减肥。将肚子部位摸好混合后的油，继续用手拍打肚子皮，胳膊累了就用手按摩肚皮，然后再拍打，一直坚持20分钟，搞好后，出来玩电脑。我觉得真的有效果了。一周下来自己按摩的时候都能感觉肚子部分没以前松了，我自己感觉肚子小了点了。因为我不知道那部分产生了效果，所以将我晚餐，运动，按摩都写出来了。供大家参考。不管怎样，反正我这样是有效果的。对了晚餐吃肉，一点不会感觉饿。没有结食的痛苦感觉。哇哈哈~~~~~~~

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