标题：姐妹高手帮忙分析一下我的情况，我是新手。期待ing

昨天拿到了精油，开始做香薰。首先选中了薰衣草作为入门。说实话薰衣草的味道我并不怎么喜欢，可是听大家说和看介绍知道它是最容易上手的精油，有平缓的功效，正好最近睡眠都不大好，所以就决定用它了。可能是因为放的太多了（4-5滴），整个房间里都弥漫着浓重的味道，有一种吸一口气就可以净化整个呼吸道的感觉（其实这种感觉不怎么美妙）。很快就有了睡意，但是很多事情插进来，搞得我也没发马上入睡。12点左右入睡一觉睡到天亮，感觉整个人更加的困乏了，不想起床，不想上班，一天都无精打采的。不知道是不是中毒了。今天晚上回来打算用天竺葵试试，可是到现为止，感觉和昨天都没有什么区别，姐妹们能帮我分析一下我的症状是什么原因吗？问题出在我的精油上还是出在我自己身上。渴望ing

第一，大概你不太适应。 第二，应该注意通风。吸精油时间过长或者过量，有时候会觉得更疲惫。

薰衣草精油的化学成分,里面有降血压、以及影响脑电波有催眠的功效。我对它和伊兰精油也特别敏感，头晚用了，第二天一整天都晕乎乎的，大脑象是被什么压着，想发呆和睡觉。。 呵呵。。再过一天，精油完全代谢了。身体状况也就恢复了。。。。。。。。。

姐姐分析的有道理，我一直关着房门和窗户自己独享来的。以后要注意了，姐姐知道不知道什么书上有这方面的资料呀？

你是不是用蜡烛点炉子,而房间内空气不是很流通,所以造成房间内二氧化碳含量过高,从而引起头晕? 还有一个就是刚开始薰香,由于身体没有适应也是会有这种反应的.

记得3年前第一次购买了玫瑰精油后，在家里熏香，全家三个人躺在沙发上都昏昏欲睡，但感觉很放松，很舒服。回想起来，真有意思。