标题：常用的内服护肤美容名方有哪些

枸杞酒　制法是枸杞子2升,以好酒3升,置瓷瓶内浸3～7天,添生地黄汁3升,搅匀,密封。至立春前30日开瓶。每次空心暖饮一盏。能使肌肤白嫩、耐老、轻身。禁食芜荑、葱、蒜。 　　白术酒　白术12.5公斤,以流水250升浸渍,20天后去渣,浸汁入大盆中,经过5夜,汁变成血红色。服法：酒熟取清汁,任性饮之。能使白发变黑,面有光泽,久服长寿。 　　金陵煎　主药为金陵草。服法：煎剂每日早、晚各服1匙,以温酒1盏化下,丸剂每服30丸。能滋润头发,使白发变黑。 　　少阳丹　苍术米泔浸半日,刮皮晒干为末500克,地骨皮温水洗净去心,晒研500克,熟桑椹10公斤,入瓷盆揉烂,绢袋压汁。用汁和末为糊,倒入盆内,日晒夜露,待干研末,炼蜜和丸,如赤小豆大。用法：每服20丸,酒送下,日3次,能使头发变黑,益寿延年。 　　不老丹　含苍术、何首乌、黑豆、红枣、地骨皮及桑椹等,制法从略。服法：每服100丸,空腹,酒送下,能补益脾肾,去白发。 　　七宝美髯丹　主药为赤白何首乌、黑豆、赤白茯苓、人乳、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂及黑芝麻。服法：弹子大丸,每日3丸,清晨温酒送下,午时姜汤送下,卧时盐汤送下；其余如梧桐子大丸,每日空心酒服100丸。能乌须发,壮筋骨,固精气,延年益寿。禁忌诸血、无鳞鱼、萝卜、蒜、葱及铁器。 　　胡桃丸　胡桃仁120克,捣膏,补骨脂、杜仲各120克,杵匀入前膏,如梧桐子大。服法：空腹温酒盐汤吞服50丸。能益血补髓,强筋壮骨,延年,明目,悦心,润肌肤。 　　琼玉膏　生地黄8公斤取汁、人参末750克、白茯苓末1500克、白沙蜜5公斤滤净,拌匀入瓶内,封固,安砂锅中桑柴火煮3日夜,再换蜡币重封,浸井底1夜,取起再煮1伏时。用法：每次以白汤或酒点服1匙。常服开心益智,白发变黑。

这些东东做起来太麻烦了，我还是喜欢加中药的食疗