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标题：我的一点经验－身体皮肤如何长保青春？
1楼
esther 发表于：2005-5-12 12:24:33秘诀不是去做做些什么，而是不做什么！
护理身体肌肤的小经验（常年坚持就会有大成果，比如身体肌肤比实际年龄年轻10年）
1、少晒太阳，紫外线伤害肌肤，加速皮肤衰老。
2、尽量少用沐浴液或肥皂一类的东西洗澡，最好什么都不用，长期使用碱性清洁液会减低皮肤的活性，当然身体比较脏的时候还是要用，最好一天多洗几次澡，这样就不用每天都用沐浴液了。
3、多淋浴，少泡澡，尤其不宜过热的水长时间浸泡。
4、心态平和，怒怨伤身。
5、少用各种精奇古怪的所谓秘方来护理身体。
6、运动不可过激。
7、莫过冷过热。
8、莫用过为干燥坚硬的毛巾擦干身体。
9、少补多养。
10、清净无为，体自和谐！
2楼
esther 发表于：2005-5-12 12:34:56本人现在3？，但不知我真实年龄的人都不相信！
3楼
蔡蔡 发表于：2005-7-14 9:57:49支持
4楼
我要变靓 发表于：2005-7-16 13:56:48学习
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