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标题：[求助]如何瘦腰腹
1楼
小丑鱼 发表于：2005-4-13 16:06:34
平时经常运动、锻炼，每隔3—4天，做仰握起坐等腰腹部运动20分钟，手与腿很结实，可是腰腹部的肉就是减不下来，比较松，请教各位JSM，如何使腰腹部的肉紧实起来。
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