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中国整体芳香疗法论坛 http://www.ediy.cn/index.asp
![]() 蒸汽法
可以在一盆热水里滴上几滴精油,然后用毛巾包裹住头和盆,脸距水面约25公分左右,双眼闭上,用鼻子吸入蒸汽,至少持续5分钟。精油可以选择尤加利、茶树,也可以是熏衣草,薄荷.
第一次采用吸入法的,最好先少点儿时间,怕不适应,特别是给小孩子用.慢慢地延长.
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![]() 按摩法
可以用把这几种精油加在基础油里(您的孩子还是用甜杏仁油吧)在鼻子到脸颊的部位从小圈划到大圈.这很难受的.
用橄榄油也不错,擦在鼻子上,一直搓一直搓,效果不错的哦
早晚按摩鼻梁其实是最好的办法,也听说有人根治的,不用橄榄油也可以。
按摩部位:鼻两侧到人中这一圈、印堂、风池、脊椎两侧;特别是鼻子两侧一定要按摩到发热,这样才行。
过敏性鼻炎配方一: 10ML基础油(橄榄油和葡萄籽油)+ 1D迷迭香 + 1D天竺葵 + 2D牛滕草(神香草) 过敏性鼻炎配方二: 10ML基础油(橄榄油和葡萄籽油)+ 2D薰衣草 + 2D薄荷 + 2D牛滕草(神香草) 其实不用牛膝草也一样有效的,只是我当初手上精油品种不多,正好有它才用的。它是一种有毒的精油,在此我不推荐使用它,你还是用其它的精油好了,同样有效的,而且安全。 用尤加利、薰衣草、薄荷、松树、百里香和茶树都行。 注意:癫痫症患者绝对不能使用牛膝草精油,因为它可能引导病症的发作;孕妇和高血压患者也都要避免使用。 ![]() ![]() 其实根据我的实践经验,凡是对鼻炎有效的精油都可以在配方中使用的,当然有的精油毒性较大,MM要有把握才能用。 没有经验的话建议使用:洋甘菊、薰衣草、迷迭香、天竺葵、薄荷、尤加利、松树、百里香和茶树等,比较安全。 最要紧的是要坚持每天按摩使用,最好早晚各一次,最起码睡前一次,要知道不用精油光是按摩对鼻炎也是很有疗效的。 基础油感觉是橄榄油比较好。 另外,休息的时候,按摩手指的指尖,左右手都要,这是手对应鼻窦的位置,多按摩会有改善。并且,觉得鼻塞的时候,不能两个鼻孔一齐使劲擦,应该一个一个来,或者通过鼻腔吸入,吐痰到马桶里也好(我就是这样慢慢把鼻腔里的脓清理完的)。鼻烟是很痛苦的,希望对大家有帮助。 ![]() ![]() ![]() |