主题：[求助]我在家里做蒸面

面盆里放热水 可能温度还是高吧 反正觉得蒸起来有点烫 还要散点热气才好些 我买咯迷迭香 本来是营养头发用的 想拿来试试有没其他效果 滴咯4滴在水里 好想太浓咯 水也许太热咯 热气和把迷迭香的味道往鼻子里猛灌 鼻子感觉不是很爽 大概蒸咯7分钟左右才停止的 我不知道这样做有效果没有 有什么效果 能告诉我吗？

当然有效果。。精油的主要使用方法有：按摩、直接吸入、沐浴、香熏、蒸汽吸入、喷洒。。。。蒸汽吸入的时候最好用毛巾蒙住头靠近脸盆。。一般吸入法针对呼吸系统疾病，对面部皮肤也有好处。。但是容易过敏者不提倡使用这个。