中国整体芳香疗法论坛== 神秘的芳香疗法 - 自然魔法学苑 == 探索芳香疗法的世界 → 香味和睡眠


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主题:香味和睡眠

帅哥哟,离线,有人找我吗?
raybit
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香味和睡眠  发帖心情 Post By:2004-4-4 14:13:37 [只看该作者]


人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,因此,如何睡的香甜自古以来就吸引了不少研究者。遗憾的是,直至今日,我们对睡眠的了解逊是微乎其微。众所周知,睡眠是大脑的事,研究睡眠必先研究大脑,但研究大脑又不能伤害大脑,解剖学家无能为力。而研究大脑的各种生理活动过程感到最棘手的就是睡眠,因为人在清醒时能说出自己的感觉,睡着了就不知所以,对研究者不能提供任何线索。醒来是依稀记得一点点梦里的零乱景象,也说不清楚。

公元1924年,德国的精神病学家贝格尔发明了测脑电波的方法,让受试者安详自在地躺在试验台上或坐在靠背椅上,头皮上贴着一些金属电板,红红绿绿的几十根电线连到一架仪器中,仪器上的指示灯忽闪着,随着一阵轻轻的嗒嗒声,尺余宽的纸带从仪器里送出来,上面描记着若干条水波纹般曲线,这就是人的脑电图。

正常人的脑电波可分为 波、 波、α波、 波、 波五种:

波:又称兴奋波,每秒超过30赫兹的波;

波:又称紧张波,每秒14-30赫兹的波;

α波:又称安静波,每秒8-13赫兹的波;

波:精神恍惚波,每秒4-7赫兹的波;

波:又称熟睡波,每秒2.5-3赫兹的波。

人在清醒闭目养神时,α波每秒8-11赫兹,当嗅闻到某些香味时,α波可以慢慢下降到每秒6-7赫兹,即进入精神恍惚状态,也就是“打瞌睡”,进而再降至每秒4-5赫兹,安然入睡;相反地,当嗅闻到另一类香味时,α波可以迅速增加至10-13赫兹,此时人完全清醒,如闻到强烈的刺激性气味,甚至会出现 波,大脑进入紧张状态,指挥全身防止“不测”。大脑长期处在紧张状态下是不行的,因为这容易引起疲劳。根据以上实验的结果,科学家们利用植物精油配制出两种“香水”,一种“香水”闻过后可以使人脑电波慢慢降至产生波,使人容易进入梦乡的“安眠香水”;另一种“香水”闻过后可以使人脑电波迅速提高1-3赫兹/每秒,使人处于清醒状态,但又不进入紧张状态,这种“清醒香水”用途很广,对于值夜班的工人,下午容易打瞌睡的学生,特别是对开长途车的司机来说,可以在一定的时间内保持清醒的头脑,减少差错,避免交通事故,因此人们又把它叫做“司机警觉剂”。日本有资料显示,自从这种“司机警觉剂”问世以后,由于疲劳开车引起的交通事故减少了一半。

所以利用植物精油对大脑的安眠作用更对人体无毒无害,长期使用也不会上瘾或失效,是目前任何一种安眠药品和兴奋剂无法与之比拟的。


我们一直努力在寻找属于中国专业的芳香疗法,并为之奋斗...

芳香疗法 - 藉由沉浸在精油的芳香之中

多一些快乐少一些烦恼,以愉悦的心情迎接每一天,用乐观的心情期待未来

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调香树
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  发帖心情 Post By:2006-6-28 2:18:28 [只看该作者]

能不能用精油调制这种"睡眠香水"?


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luona1120
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  发帖心情 Post By:2006-6-29 8:55:45 [只看该作者]

我曾经有一段时间失眠,可惜当时不知道可以用精油催眠,吃了好多药啊图片点击可在新窗口打开查看


即使在深切的热爱里面,我们也是孤独。
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chanel
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  发帖心情 Post By:2006-7-2 17:08:01 [只看该作者]

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深海微蓝
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  发帖心情 Post By:2006-7-2 20:51:17 [只看该作者]

哪些精油能产生α波?图片点击可在新窗口打开查看

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蓝舟
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  发帖心情 Post By:2006-7-14 12:57:33 [只看该作者]

和楼上同问.

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huchenyiyi
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薰衣草吧!

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