主题：五大滋補香

五大滋补香是针对天气转涼，身体在季节转换的适应上，來不及转换的防护御寒措施所产生的各种症状协助，如：手脚冰冷、肠胃虛寒、经期不順、经痛、皮肤干痒、干裂、湿疹，与筋骨僵硬痠痛。 -------------------------------------------------------------------------------- 姜：全方位的温热活血行气作用，不吃姜母鴨也要多用姜！ 一种我们所熟知的热性调味料，原产于亚洲一带，是最早由东方传到西方的香料之一，包括印度、中国、日本、马來西亚、昆士兰、佛罗里达，其中印度与中国的姜较具有药理特性，而广用于料理与食補上。 姜是一种刺激发热品，建议用于与基底油调和（1d配1ml），泡澡（一次6d），注意： 1、 如有六岁以下小朋友，按摩剂量减半（1d配2ml），泡澡时建议先將精油3d滴于液体鮮奶油（泡咖啡的奶精）中，调匀后再滴入池內。 2、 如為一般肤质，基底油建议使用甜杏仁油，如为偏干性肤质，建议于基底油內每1ml滴入10d月見草油，如為粗糙或有疤痕肌肤，建议每1ml滴入10d玫瑰果油调配。 使用于按摩时，您可以： 1、 按摩肚脐周围，有助消化，改善肠胃胀气或虛冷。 2、 用于下腹部的按摩，对于虛寒体质者，有活血行气的作用，也可預防性冷感。 3、 可与天竺葵混合加基底油稀释（各1d配2ml基底油），用于手部与脚部按摩，有防止末稍血液循环不良所致的手脚冰冷。 4、 可与安息香混合加基底油稀释（各1d配2ml基底油），用于肩背部的按摩，对于因受风寒所致的感冒咳嗽喉咙痛有缓解的作用。 5、 與尤加利混合用于扩香器內，可以对抗室內的感冒病毒的散布，缓解鼻塞、打噴嚏。 6、 或是在口罩內层卫生纸滴入1滴姜+1滴尤加利可缓解病患本人的鼻塞打噴嚏的症狀。 肉桂：帮助消化，温热肠胃道，預防胃寒，并可燃燒下腹部堆積的脂肪！ 肉桂的精油萃取自叶、树皮、树枝，具有浓郁的芳香与辛香味，爱喝咖啡的人都知道，在咖啡中加点肉桂，能使气味更加提升。 全世界生产肉桂主要有两个品种，一种是锡兰、一种是中国。目前多栽种于热带国家如：印度、斯里兰卡等地，因含有肉桂醛的浓度高，使用上需採低浓度，即使泡澡也需要与基底油或奶精混和后才可以滴在水里，避免纯精油与皮肤直接接触引起灼伤。 1、 肉桂是肠胃系統的強效滋补剂，对于胃肠不活泼，食欲不佳，莫名虛寒者非常有效。 2、 可与茴香混和加入基底油稀释，用于上腹部的按摩，具有御寒助消化的效果，可止肠虚寒的作用。 3、 用于室內扩香也有一种暖意上心头的感觉，可促进食欲、帮助消化与抗菌的作用。 安息香：最佳皮肤滋补保湿防干燥！ 安息香原是一种树脂，树皮切口后会流出的树脂，安息香香味浓郁持久，自古以來在许多香料中会加入安息香当作定香剂，其气味温暖香甜，大人小孩都很爱的甜蜜味道。 1、 安息香本身黏稠的特性，最适于用于皮肤感染与湿疹的保养剂，对付皮肤的干痒尤其有效，用于泡澡或按摩对皮肤都有溫和的保湿作用。 2、 可与洋甘菊精油混和并用基底油稀释后（安息香：洋甘菊：基底油=1d:3d:3ml）按摩皮肤，用于預防冬季的皮肤干痒、干裂。 冬青木：筋骨去寒，預防风湿与关节酸痛！ 冬青木精油來自于冬青木的叶子，因为具有很好收敛与镇痛效果，过去常拿來当作沙隆巴斯贴布或是牙膏的原料，冬青木含有与阿斯匹林有关的甲基水杨酸，但冬青木精油很容易透过皮肤吸收，地于关节疼痛的缓解与消肿或是肌肉疼痛的舒缓都很有效果，传统上经常用于关节炎的镇痛与风湿。 1、 冬青木精油可与姜加入基底油稀释，按摩或涂抹于关节有活络筋骨，促进血液循环，減轻关节肿胀，与风湿性疼痛。 2、 也可用于运动后的肌肉疼痛。 天竺葵：具有多方位的活血热身特效，更能让您从心理感受到暖意！ 天竺葵可说是相当广效的精油，带有温暖的花香味，是很好的情绪安慰剂，对于忧郁、情绪烦躁、失恋的人來说，其气味有让人感受到被溫暖包覆的感覺，可以提供安全感与能抚慰心灵的效果。 1、 天竺葵的皮下热身效果快，对于冬天的手脚冰冷，适用於于澡、手浴、足浴对于阴暗湿冷的冬季，是很好的热身补剂。 2、 用于扩香，可使室內温暖馨香，摆脫焦躁不安的情绪，不但热身且助眠的效果。 3 用于下腹部的按摩，可以活络生殖系統的血液循环，对于子宮虛寒，子宮卵巢功能不佳者有调理的作用。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　摘自SPA香草魔法学苑

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