主题：你最了解自己的需要

资料来源：青年时尚 去年我的朋友铃铛买了一层二手约 25 坪的公寓，赶在过年前装潢整修完毕搬了过去，她说：「今年过年的感受真是不一样，拥有自己房子的感受真好！」上个月她邀我过去看看她的新家，顺便见见面，两个人实在是好久不见了。 一进门，铃铛问我会不会觉得室内满庭香？「刚刚就一直觉得精神好得很，你放芳香剂啊？」我说，铃铛说：「不是啦，你看，这几个坐垫也是我自己做的，你瞧，这是熏衣草」说着她拉开坐垫的拉炼，从其中取出一包干燥花，「熏衣草可以提振精神，我定期都会换熏衣草免得过于潮湿而烂掉，下班回来虽然人累，坐在客厅闻到熏衣草的气味，感受就会好一点。」 接着她走到落地窗附近，吊在墙上的一盆攀爬类植物旁边，「这个竹藤是从办公室带回来的，」她伸手往竹藤内拿出一包东西，「其实这些都是朋友送的熏衣草，他们原本一群人做熏衣草，还有其他从英国引进植物的代理商，后来决定退出营业，就把一大箱的熏衣草给我，还告诉我怎么用熏衣草。」铃铛还把熏衣草用纱布包起来，就放在案头的台灯上，这样一来，她在桌子上做事，一闻到熏衣草的味道，精神会好一点。 她还做了几个熏衣草布包，分别放到鞋柜及置物柜里，说是可以驱除蚊虫。铃铛说：「朋友还说也可以把熏衣草泡茶来喝，提神醒脑的效果也不错，不过，我习惯喝白开水，所以没试过。听说也可以放熏衣草在枕头里面，花香会催人入眠。」 铃铛继续说：「以前逛街的时候，偶尔也会看到店铺摆了些香包，说是可以当做摆饰，能够帮助清净空间。可是，总觉得气味不大对，要不是呛鼻，要不就是干干涩涩的。现在熏衣草的香气闻久了，感受很舒服，等这箱用完了，我会再去买来用。」 后来我又绕了铃铛的房子一圈，发现不单是客厅有，两个房间及浴室也都挂有熏衣草包。但是浴室的那包熏衣草包大一点，想来可能是浴室最迫切需要芳香吧。不过向铃铛问起的时候，她说一方面也是因为浴室的气味向来与众不同，二方面也是想泡个澡时，她会抓一把熏衣草丢进浴缸里，就像是到阳明山洗温泉，只差阳明山的硫磺味，而家里的是熏衣草味。也可以发挥一下创意，像铃铛有一种非常孔非常细致的纱布，她就把熏衣草装进去，小心翼翼地缝好，然后呢，丢进洗衣机里头跟着衣服一块清洗，结果洗好后的衣服都有一股轻轻的熏衣草味，她说每次穿起衣服闻到熏衣草味道时，整个人觉得清爽无比。我真是听得嗔目结舌，不晓得街头寻常可见的花草有这么多种的用法。 不单是熏衣草，还有许多其他的植物可以拿来应用，它可以保持空气的清爽，帮助你提振精神，提高工作效率，或是为自己心爱呵护的肌肤保养美容，也可以用来布置一个你很想处在其中的生活环境。 「其实，你最了解自己的需要！」铃铛说，份量的多寡，味道的浓淡（因为花放久了，气味会变淡）等，都依你个人的需要来做决定。 芳香疗法将会创建 21 世纪新的医疗保健观念。怎么说？芳香疗法要我们从日常生活去观察、注意自己身理与心理的健康，自己是自己身体的主宰者，对于自己的身体管理应该在平日就着手进行，经常为自己的健康把脉，打破过去有病才医病的态度。芳香疗法 DIY 不单让你有机会了解自己的需要， 藉着芳香疗法 DIY 的机会认识自己，更是提早添加 21世纪新医疗观念的行列。

好羡慕啊.只是每天都闻同一种味道的话,鼻子不会麻木吗?还是再多加几种香型的好啊.

到时只怕变成熏人草,

欧洲人尤其是英国人酷爱熏衣草，他们的家里就是这样，到处是熏衣草的味道。