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对于使用精油有点独到的看法，提供大家参考 1. 首先，如果自己对精油不了解，个人建议请先从单方精油开始接触，一开始也不要买太多，我建议一开始可以针对自己需求，先买三两个品种。例如，刚好家中刚好有人咳嗽感冒，可以考虑买个佛手柑或迷迭香，回来熏熏看。如果刚好家中蚊虫多，就买香茅回家试试看。汽车就不要用车内芳香剂，可以考虑提神的迷迭香、芬多精..。只要先买一罐两罐，然后很认真感受他的效果，如果感觉有效用，而且价格可以接受，也许就可以考虑下次多买几种其他的精油。购买的时候一定要购买放心的品牌及其到放心的店铺中购买，否则您用了劣质的精油，可能还认为这个是最纯的，先入为主，以后碰到好的精油都认为是假的了，更要命的是如果劣质的精油给您带来了副作用，以后对于接受优质的精油都是一个障碍… … 2. 由于精油我们常人不容易判定它的成分，简单判别法先看味道是否属于天然香，如果是人造香味有时候可以闻的出来，但是需要训练啦。此外，纯精油的香味比较持久，人造香精味道常常一下子就没有味道了。此外，纯的精油熏香过后不会留下黑黑的污渍，倒在餐巾纸上干了以后也不太会有痕迹，而且香味持久。 3. 如果打算日后深入研究精油，建议不要买街面上便宜的熏香用精油，也就是我们说的假精油，直接买纯度较高的精油比较能够帮助我们更灵活运用精油。 4. 入门者建议先不要按摩，熏香其实是个比较安全而且浪漫的开始。比较专业精油爱好者是使用冷喷式负离子扩香器，且价格也不贵，但如果只是想尝试看看可以先暂时用一般熏香器先开始也可以。还有就是经常制作一些精油的空气喷雾也是非常棒的 5. 这里提醒大家纯精油不要直接熏香，将精油滴在水中再加热，这样熏香比较好。 6. 特别要说，孕妇最好不要乱用精油。 7. 建议自己经常调配一些复方精油，并记录下使用的过程及其带来的感受。其实复方精油的，没有那么的神秘，只要多多的了解单方精油。常常看一些熟悉精油的朋友提供的配方，自己调将起来就可以了。但是因为各品牌精油纯度不同，配出来的效果可能和原先预期完全不同！所以如果想要有特殊疗效的复方精油，就要先控制单方精油的质量，直接买复方精油就好，也是最好的选择，不过就失去了其中的乐趣… … 8. 欢迎大家来讨论区讨论精油，只希望大家根据自己经验提供精油使用心得的分享。大致上初学者有了这些认识就差不多了，这里介绍几个几乎是精油爱好者必备的精油，提供大家参考 1.熏衣草精油：它是用途最为广泛的精油，可以平衡荷尔蒙、帮助睡眠、驱虫、安定情绪。最有名产地是法国普罗旺斯。 2.圣母玛利亚的玫瑰--迷迭香Rosemary：提振和兴奋、促进循环和抒解疼痛、减轻风湿酸痛，缓和感冒症状。迷迭香很容易在历史故事中找到它，是精油中的传奇。我不是很爱迷迭的味道，但是如果家中有人感冒，正好可以试试你的迷迭精油的效用，应该可以舒缓感冒的不适。 3.贵得足以让你发疯的精油--玫瑰Rose：它最大特色就是贵!!便宜一点的纯玫瑰精油大概是400元左右，顶级的玫瑰精油10cc可能卖到两千元咧!!玫瑰的香味真的可以让人觉得很高贵，我自己觉得玫瑰精油特别适合给购物狂用，隐约觉得用玫瑰精油的剎那，可以满足自己的虚荣心。玫瑰可治疗妇女疾病、催情..有多方面功效。 4.埃及艳后也用的泡澡材料--洋甘菊Camomiles：用于减轻焦虑、失眠及压力引起的头痛和月经前紧张，治疗肌肤过敏，驱虫、感冒的时候喝洋甘菊花茶也很好。不过洋甘菊是属于单价较高的精油，大家有点心理准备。 5.变水水--乳香Frankincense：治疗呼吸道感染，帮助肌肤恢复弹性、平衡情绪，调顺子宫、预防霉菌。 6.把蚊香收起来吧--柠檬香茅Lemongrass：整天用必安助和灭飞也不是办法，试试看柠檬香茅，可以给家中好气氛，又可以驱虫。想打开窗户让凉风吹入家中又怕蚊虫随风飘来吗？窗口点个柠檬香茅是不错的方法。柠檬香茅除了可以赶蚊子，还可以提振精神，很适合办公室或者商店使用。 7.东方香--檀香Sandalwood：它可以舒缓肺部感染、生殖系统消炎杀菌、干性湿疹、止痒、舒压。我现在几乎随身携带舒压精油，没事抹在鼻子或者肩颈，可以帮助放松情绪与肌肉。市面上介绍精油的书很多，主要内容也大同小异，但是深入的部分则各家有各家独到之处，端看作者个人对于精油的认识与经验。这里提供的只是一点入门的看法，相信各位朋友中对于精油有研究的很多，无论是不是专家，每个人的见解与经验，都是最精华的，这就是精油精神吧。

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