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主题:引人入睡的芳香

帅哥哟,离线,有人找我吗?
raybit
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引人入睡的芳香  发帖心情 Post By:2003-3-24 18:33:42 [只看该作者]

寝室是忘记繁忙,放松休息的地方。一天的繁忙的工作结束后,何不让那柔婉美妙的芳香飘逸在整个房间里, 更轻松地度过睡前十分重要的时刻呢? 令人心平气静的森林芬香,草原上沁人心脾的花草清香,以及果园中使人陶醉的水果甜香。我们何不在这些充满活力的芬芳中慢慢地做一次深呼吸呢?它使我们觉得自己仿佛已融入到大自然中,可以感觉到全身在放松,变得舒适起来。 在睡前选择使用在寝室的气味时,有一点应该要注意,即不宜选用像薄荷和罗勒等那些使人兴奋的气味,而应该选择令人心神安宁的气味。例如,如果选用熏衣草和橙花等柔和的气味,便可引导您轻松愉快地进入美妙的梦乡。 玫瑰木和乳香木之类的气味,在郁闷不眠的夜晚,可以消除您内心的不安,恢复您积极向上的激情。 另外,有意识地去品味芬芳也是很重要的。不论香味如何美妙,放松效果怎样好,如果自己没有想去品味的愿望,也是无济于事的。在轻柔舒缓的音乐中,慢慢地把芬芳的植物精油滴入香熏灯上,在枕边悄悄地放上百花香袋。有如此轻松的心境,自然可以安然入睡。


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芳香疗法 - 藉由沉浸在精油的芳香之中

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